` eerste hulp Archieven - Pagina 2 van 2 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Je stap ’s ochtends op je fiets en je voelt een koude wind over je handen glijden. Het teken dat het echt over is met de warmte van de zon. De herfst is begonnen en voor je het weet staat de winter weer voor de deur. Voor sommige de mooiste tijd van het jaar door Sinterklaas, sneeuw, warme chocolade melk, schaatsen en natuurlijk Kerstmis. Of je nu intens geniet van de winter of het nou juist vreselijk vindt, het goed verzorgen van je handen is een must. Zeker wanneer je naar je werk fiets en veel buiten bent. Je handen vallen op. Overal waar je komt zien mensen je handen. Mooie handen en nagels zorgen dan ook voor een verzorgde uitstraling. Reden genoeg om ook eens wat aandacht aan je handen en nagels te besteden! Zeker tijdens de koude wintermaanden.

Tot nu toe hadden we niet zo'n beste zomer, maar ineens is het dan zover. De temperatuur stijgt en het wordt deze week maar liefst rond de 38 graden warm. Wij zijn dit niet zo gewend in ons kleine landje en ik moet zeggen dat ik het ook best spannend vindt, althans in het buitenland vind ik deze temperaturen dan toch net iets aangenamer en minder drukkend. Mijn kids hebben een tropenrooster op school en we hebben al voldoende drinken en ijsjes ingeslagen. Maar waar moet je nu echt op letten als het warm is? Wij geven je 5 handige tips!

Vandaag is het International Hyperemesis Gravidarum Awareness Day. Een dag om stil te staan bij al die mensen die te maken hebben met Hyperemesis Gravidarum, vrouwen die zwanger zijn, hun partners en familie, maar ook artsen, verpleegkundigen, verloskundigen en andere zorgprofessionals. In Nederland en België hebben jaarlijks ruim 130.000 vrouwen te maken met enige vorm van zwangerschapsmisselijkheid. Ongeveer de helft daarvan heeft last van ernstige zwangerschapsmisselijkheid en ruim 2% krijgt te maken met zeer ernstige zwangerschapsmisselijkheid en/of overgeven, ook wel Hyperemesis Gravidarum genoemd.

We volgen een cursus hier en nog een cursus daar, allemaal om onszelf te ontwikkelen en om een persoonlijk groei door te maken. We leren over mentale gezondheid en over voeding. We leren over vitamines en over hoe we onszelf moeten opmaken. Maar er is een hele belangrijke cursus waarvan ik weet dat iedereen deze zou moeten volgen, maar waarvan ik ook zeker weet dat heel weinig mensen deze hebben afgerond. Ik heb het over een EHBO cursus. Mensen zeggen dan vaak “maar ik weet heus wel hoe ik een pleister moet plakken hoor”. Ik kan je verzekeren dat ik mijn EHBO cursus al een aantal keren in de praktijk heb gebracht, en wat was ik blij dat ik deze personen heb kunnen helpen. Ik wil je er graag over vertellen, lees je mee?