Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "emoties"

Gelukkig zijn heeft niet te maken of je nu dik, dun of normaal bent van postuur. Het zit als het ware tussen je oren. Iedereen heeft een eigen rugzak en moet deze kunnen dragen in het leven, het is aan jou of je hiermee aan de slag gaat of deze heel zwaar je rug laat belasten. Dit klinkt misschien een beetje wazig, maar toen ik heel slank en afgetraind was, was ik niet gelukkig. Nu ben ik wel gelukkig, natuurlijk kan het altijd nog beter maar geluk hangt samen met factoren als een goed sociaal netwerk, eigenliefde, groei in je ontwikkeling en het verwerken van nare trauma's of belevenissen uit het verleden. Het is ook genetisch, zo komt depressie vaker voor bij jou als het ook in de familie zit en dit geldt voor veel dingen. In deze blog vertel ik je er alles over!

Veel vrouwen worstelen met eetproblemen en het woord eetbuien vliegt dan ook vaak rond, maar wat is nu daadwerkelijk het verschil tussen een snack attack en een eetbui. Als ervaringsdeskundige op het gebied van boulimia kan ik hier over meepraten en weet ik precies waar de verschillen liggen. Zo kun je kijken of jouw eetproblemen echt in de gevaarzone liggen en of je nu wel of geen hulp moet inschakelen voor jezelf of voor een ander. Het ligt namelijk niet zo eenvoudig als je denkt, lees je mee?

Je wordt meteen meegenomen in de gedachtenwereld van Inge. Ze verteld over haar gezinssituatie en haar relatie met haar broer. Haar broer pleegde plotseling zelfmoord en de wereld onder haar voeten wordt weggehaald. Ze weet niet hoe ze haar leven weer normaal kan voortzetten nu hij niet meer in haar leven is. Ze had een goede band met hem en mist hem vreselijk. Dit boek neemt je mee in haar rouwproces en hoe zij de kracht weer terug vindt als het lijkt alsof er geen reden meer is om voor te leven. Inge is sterker geworden door tegenslag en verteld haar unieke Faith methode om andere mensen ook te helpen om na onwerkelijk verlies en rouw toch de draad weer op te pakken. Lees je mee?

Emoties hebben voor veel mensen een negatief imago. Hoe komt dat toch? De meesten van ons leren van kinds af aan om gevoelens te onderdrukken of te verstoppen. Als je boos bent moet je afkoelen op je kamer of je krijgt een time-out op het strafstoeltje. En als je ergens heel erg enthousiast over bent krijg je vaak te horen ‘doe maar weer gewoon, nu is het wel genoeg geweest’. Op school leren we dat het belangrijk is om te kunnen analyseren en je hoofd erbij te gebruiken. Emoties en gevoelens moeten we niet zo serieus nemen.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .