Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "emoties" (Page 4)

Ken jij iemand die een burn-out heeft? Als je mij dit een paar jaar geleden zou vragen zou ik nee zeggen. Ik wist toen überhaupt niet wat een burn-out precies was en ik denk dat vele anderen dit ook niet echt wisten. Als je mij nu dezelfde vraag stelt zou ik het met ‘ja’ beantwoorden. Wat is een burn-out precies en hebben echt steeds meer mensen hier last van?

Voordat ik vorig jaar in een depressie, en uiteindelijk in een crisis belandde, werkte ik volledig op de automatische piloot. Ik was werkzaam in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ), eerst in de jeugdzorg en later in de volwassen GGZ. Het ging langzaamaan bergafwaarts met mij. In die periode werkte ik steeds meer vanuit mijn hoofd en steeds minder vanuit het gevoel. Mijn eigen emoties onderdrukte ik. Ik had mijzelf als overlevingsstrategie aangeleerd om het gedrag van collega’s te ‘kopieren’ (af te lezen). Diep van binnen heb ik nog steeds heel veel liefde voor dit werk, maar hoe kan ik zelf nou de ander helpen als ik totaal ontvreemd ben van mijn eigen emoties? Nu ik een tussenjaar heb waarin ik keihard aan en voor mijzelf aan het werken ben, ben ik gaan ontdekken hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor en te luisteren naar je emoties. En nee, dit is echt niet makkelijk... 

Het is misschien wel het belangrijkste van alles; je emotioneel krachtig voelen. In het leven heeft iedereen te maken met emotionele weerstand. Lastige situaties die een vervelend en pijnlijk gevoel geven. Om hier mee om te gaan kan het zijn dat je steeds weer de situatie wilt analyseren, wilt begrijpen, bespreken en nog een keer overdenken. Herkenbaar? Om hier krachtiger mee om te gaan heeft bbb trainingen ontwikkeld, lees hier meer

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .