Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "energie"

Eindelijk kan ik het grotere plaatje zien! Kleine stapjes vooruit zijn immers ook vooruitgang en ik merk dat ik hiervan meer rust krijg. Ik ben het sporten langzaam weer aan het oppakken, ga trouw naar mijn Body Stress Release behandelingen en maak bewustere voedingskeuzes. Het afvallen gaat langzaam, maar het gaat wel dus dat houden we vast. Het slapen is nog niet heel goed, maar ook daar wordt aan gewerkt. Ik ben er nog niet en heb daarnaast ook nog wat meer hulp ingeschakeld, lees je mee?

Al een hele tijd baal ik van mijn slaapritme. Ik ga structureel te laat naar bed voor het tijdstip dat ik in de ochtend opsta. Ben ik een ochtendmens of een avondmens? Of ben ik beide? Vroeger kon ik ontzettend uitslapen als ik wilde,  en ging ik altijd bijtijds naar bed. Als ik kijk naar dit gegeven en wetende dat ik met gemak 9 tot 12 uur sliep op een nacht dan is mijn huidige nachtrust niet van gemiddeld 6 uur slaap niet voldoende. Ik besluit het geforceerd om te gooien. Lees je mee?

Onlangs heb ik een uitstapje gemaakt naar de massagebeurs! Deze vond plaats in de Expo Hoevelaken. Het is een beurs voor professionals die geïnteresseerd zijn in holistische geneeswijze en natuurgeneeskunde. Ik kon mij er als consument prima vermaken omdat ik ook interesse heb in gezondheid en bewust gezond leef. Deze beurs richt zich dan ook op het bevorderen van je gezondheid, het zelf helend vermogen, preventie en vitaliteit. Ik vond de beurs compact, overzichtelijk waarin je veel inspiratie kon opdoen. Er werden behandelingen, demonstraties, workshops en lezingen gegeven. Ik heb een aantal stands bezocht waar ik ook geshopt heb. Hieronder deel ik mijn ervaringen met jullie.

Soms durf je de "stop"' knop niet in te drukken, omdat je bang bent wat komen gaat. Na veelvoudig slaapgebrek, niet goed genoeg voor mijzelf zorgen en maar doorgaan met werk, huishouden, veel sporten en meer gebeurt dit vanzelf. Je lichaam zegt dan vanzelf "stop", want het is genoeg geweest. Afgelopen weken waren dan ook vrij heftig en gas terug nemen erg confronterend. Momenteel ben ik ziek, mijn lichaam is op en het enige waar ik aan kan denken is slapen. Gelukkig doe ik dat ook veel en gaat het elke dag wat beter, maar dat ik mijn ritme anders moet inrichten is een feit. Ik dacht waar moet ik beginnen, totdat een ontmoeting met een geweldige vrouw op mijn pad kwam en ik een "once in a lifetime" kans kreeg om de basis eens flink door elkaar te schudden. Genoeg om over te praten dus, lezen jullie mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .