` eten Archieven - Pagina 2 van 2 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Veel vrouwen worstelen met eetproblemen en het woord eetbuien vliegt dan ook vaak rond, maar wat is nu daadwerkelijk het verschil tussen een snack attack en een eetbui. Als ervaringsdeskundige op het gebied van boulimia kan ik hier over meepraten en weet ik precies waar de verschillen liggen. Zo kun je kijken of jouw eetproblemen echt in de gevaarzone liggen en of je nu wel of geen hulp moet inschakelen voor jezelf of voor een ander. Het ligt namelijk niet zo eenvoudig als je denkt, lees je mee?

Als ervaringsdeskundige, verpleegkundige maar ook als coach ontvang ik mensen in mijn praktijk, die een maagverkleining hebben gehad en vastlopen na een tijd. Ze vallen terug in ‘oud gedrag’. De angst om volledig weer aan te komen, is er en deze vrouwen durven vaak niet aan de bel te trekken in het ziekenhuis. Of ze trekken aan de bel en worden teleurgesteld weer naar huis gestuurd. Er komt vaak schaamte kijken en als je in deze schaamte gaat zitten wroeten, dan komen de kilo’s vaak nog sneller. Ik bekijk het altijd van een aantal kanten en geef sowieso de vrouwen al een compliment als ze bij mij durven te komen.

Ik hoorde voor het eerst over Intermittent Fasting, ofwel vasten met tussenposen, in januari van dit jaar. Ik had toen nog geen idee wat het precies was en of het bij mij zou passen. Voor het eerst hoorde ik ervan op Instagram bij Eefsfood. Toen ben ik groepen op Facebook gaan volgen om er meer over te weten te komen. Ik doe namelijk niet zomaar iets, maar verdiep me er eerst zoveel mogelijk in, voordat ik besluit of ik het ga uitproberen of niet.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .