Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "fitjourney"

Jeetje dit is alweer de laatste persoonlijke blog voor dit jaar. Wat gaat het snel zeg! Hoe zijn jullie de kerstdagen doorgekomen? Lekker genoten met vrienden of familie of ben je lekker op vakantie gegaan? Wij hebben het gezellig met het gezin gevierd, manlief moest eerste kerstdag nog even werken, maar tweede kerstdag hebben we lekker genoten! En zijn jullie al bezig met goede voornemens? Ik ga deze keer gelijk na de kerstdagen met mijn goede voornemens beginnen en ben daarom al begonnen om het sporten weer op te pakken en het gezonde eten ook, dat glas champagne en die 2 oliebollen is maar voor 1 dag en niet voor een week natuurlijk! :-)

Merk jij ook dat alles wat moeizamer gaat met dit weer? Ik moet mezelf soms naar de sportschool pushen en als ik dan weer bezig bent gaat het prima. Ik ben wat meer moe door het slaapgebrek en dat het in de ochtend en vroeg in de avond al donker is maakt het ook niet zo makkelijk. Maar Ik heb een drukke week voor de boeg, dus dan let ik extra op en zorg ik nog beter voor mezelf. Lekker veel sporten en extra veel groenten tijdens mijn maaltijden. Hoe zorg jij voor jezelf tijdens een drukke dag of week?

Vorige keer vertelde ik al dat ik in een zware periode was beland, gelukkig is er nu weer licht aan het einde van de tunnel. Ik heb even de handrem op het sporten moeten zetten, om weer meer rust in mijn lichaam en hoofd te creeren. Met eten heb ik ook veel ups en downs, maar zodra ik weer de focus hebt gaat het weer de goede kant op. Vanaf volgende week ga ik er weer tegenaan, want eind november gebeuren er heel leuke dingen en wil ik nog wat lekkerder in mijn vel zitten dan nu. Lees je weer mee met een nieuwe week van Fit to Fat to Fit?

Het was weer een bewogen week vol met slaapgebrek en veel doorzettingsvermogen om mezelf vast te houden aan wat ik daadwerkelijk graag wil en dat is nog fitter en nog slanker worden. Ik merk dat het allemaal net iets moeizamer gaat met dit slechte weer, maar we gaan er gewoon voor en ik laat je weten waarom ik mezelf ondanks alles toch naar de sportschool sleep ;-) Vind jij het ook lastiger om gezond te blijven eten en veel te blijven sporten met het slechte weer?

Fuck it! Wat heb ik een spierpijn zeg! Na een week met griepklachten en vermoeidheid te hebben rondgelopen, durfde ik het eindelijk aan om weer eens te gaan sporten en dat heb ik geweten ;-) Ik dacht ik doe gelijk 2 groepslessen achter elkaar, dan geef ik mijn lichaam gelijk een boost om eens flink aan het werk te gaan. Nou dat is gebeurd hoor! Wat ook gebeurd is dat de herfstvakantie inmiddels aangebroken is en dat ik deze week wel heel erg vol gepland hebt met leuke dingen met de kinderen, afspraken, sporten, werk en andere dingen die erbij horen zoals het huis weer schoon krijgen en zo ;-) Al met al een uitdaging en ik neem jou mee in dit proces en daarnaast is het verbod op het eten van kruidnoten ingegaan. Ja ook voor jou! ;-) Lees gauw verder!

Translate ยป
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .