Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "fitjourney"

Nog iets meer als 2 weken te gaan tot de loop fiets proef duo marathon. 42 km met mijn buddy en 1 mtb, hoe je het doet moet je zelf weten als je maar 1 persoon hebt die op de fiets gaat en 1 die dan rent. Het voordeel is het proef gedeelte we kunnen onderweg legaal rusten en wat eten. Daarom voor mij met mijn fibromyalgie een ideale marathon. Geen druk qua tijd, wel een buddy achter de hand. Nu hem nog "even" doen.

Zelf sport ik graag in de ochtend en dit is een heerlijk gerecht om als post work-out te eten. Ik zie het zelf als een tweede ontbijt of vroege lunch. Doordat je eieren met tonijn en (veel) groenten eet krijg je voldoende eiwitten binnen en dat vinden de spieren erg fijn na een goede work-out!

Nog 3 nachtjes slapen en dan is het zover, dan ga ik op detox reis naar Ibiza via Detox & Reload Holidays. Ik ben zo nieuwsgierig, benieuwd en kan niet wachten op wat extra zon, gezondheid, een stuk meer slaap en meer ontspanning. Ik ben vorige week al begonnen met mijn pré detox programma en ook deze week probeer ik mij hier zo goed mogelijk aan te houden. Het valt reuze mee gelukkig, maar dit kun je allemaal lezen in mijn verslag die er nog aankomt. Het is wel even doorwerken geblazen, want het is momenteel heel druk. Gelukkig kan ik veel inplannen en regelen voordat ik vertrek. Ook is het voor mij de eerste keer echt loslaten van man en kinderen en dat is ondanks deze fijne vakantie in het vooruitzicht toch een beetje dubbel. Met andere woorden ik mag het even loslaten en ik ga ze missen :-) Lees je weer mee hoe mijn week is gegaan?

De spanning begint te stijgen, want over 1,5 week vertrek ik al naar Ibiza! Momenteel ben ik druk bezig met de pré detox. Hier kun je binnenkort nog een leuke blog over lezen. Afgelopen week was een goede week en deze week ook, maar het eten gaat beter dan het sporten. Dit komt helaas weer door het slaapgebrek en is bijna niet tegenop te boksen. Ik kom nu aan 2 max 3 keer per week en zou dit veel vaker willen, maar dan ga ik mezelf uitputten en dat is zeker niet de bedoeling. En wat een cadeautje dat we hier ook mogen genieten van een stralend zonnetje, hier was ik zoooo aan toe, jullie ook? Lees gauw verder...

We gaan er weer vol tegenaan! Het is leuk de Paasdagen, maar je eet onbewust toch weer te veel en heb ik automatisch ook weer meer last van vermoeidheid. Daarom heb ik mezelf bijeengeraapt en naar de sportschool geschopt op 2e Paasdag om een les bodypump mee te doen. Dat was een behoorlijke uitdaging, ik hield het goed vol en daarna voelde ik mij ook energiek, maar een uur later was ik behoorlijk moe. Ach die vermoeidheid zal voorlopig nog wel even aanhouden met het patroon van mijn lieve dochter, maar ik wil mezelf graag weer wat energieker, meer in shape en vooral mijn hoofd leeg houden. Ik denk soms namelijk gewoon te veel, te veel wat ik nog moet doen, wat ik nog moet onthouden of hoe ik mij voel en of ik hier iets aan kan doen, ga zo maar door! Lees gauw verder, want mijn IBIZA reis is in aantocht!  :-)

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .