Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "fitjourney" (Page 4)

Je hoeft niet snel te gaan, als je maar vooruit gaat! Dat wordt mijn nieuwe motto! Ik wil het liefst gelijk veel kilo's kwijt, maar het is een proces, een lang proces, maar een mooi proces en dit geeft nieuwe inzichten. Zo heb ik meestal wel voldoende motivatie om verder te gaan met gezond eten, bewegen en ontspanning, maar wordt het pas echt leuk als het een gewoonte wordt om zo te leven. Ik deel dit proces met jullie en ik vraag me hardop af of er niet te weinig hulp wordt geboden voor mensen die niet in aanmerking komen voor een maagverkleining, maar wel meer dan 20 kilo kwijt willen.

Je begint de dag met een flinke workout, vervolgens heb je een afspraak in het ziekenhuis met de kids, moet je nog boodschappen doen, het huis schoonmaken en naast je berg werk als ondernemen ook nog de tijd vinden om even bij te komen. Oeps! Daar gaat het de laatste tijd nog weleens mis. Heb jij het ook vaak druk en merk je dan dat je snel weer in oude gewoonten terugvalt? Ik heb dit zelf ook ondervonden en deel mijn tips en trics met jou!

En toen was daar de dip, de dip van ik moet nog zo lang. Ik zie het even niet en ik blijf hangen met mijn gewicht. Dat terwijl het sporten zo goed gaat en het gezond eten ook. Tenminste dat laatste dacht ik. Nu blijkt dat ik toch te weinig had en daardoor mijn verbranding niet optimaal is. Maar ik laat mij niet gek maken, soms ik het gewoon even kut. Iedereen die een lange weg af moet leggen om weer helemaal happy en healthy te worden komt mindere periodes tegen. Benieuwd hoe ik uit deze dip kwam, lees dan gauw verder!

Nog 3 nachtjes slapen en dan is het zover, dan ga ik op detox reis naar Ibiza via Detox & Reload Holidays. Ik ben zo nieuwsgierig, benieuwd en kan niet wachten op wat extra zon, gezondheid, een stuk meer slaap en meer ontspanning. Ik ben vorige week al begonnen met mijn pré detox programma en ook deze week probeer ik mij hier zo goed mogelijk aan te houden. Het valt reuze mee gelukkig, maar dit kun je allemaal lezen in mijn verslag die er nog aankomt. Het is wel even doorwerken geblazen, want het is momenteel heel druk. Gelukkig kan ik veel inplannen en regelen voordat ik vertrek. Ook is het voor mij de eerste keer echt loslaten van man en kinderen en dat is ondanks deze fijne vakantie in het vooruitzicht toch een beetje dubbel. Met andere woorden ik mag het even loslaten en ik ga ze missen :-) Lees je weer mee hoe mijn week is gegaan?

De spanning begint te stijgen, want over 1,5 week vertrek ik al naar Ibiza! Momenteel ben ik druk bezig met de pré detox. Hier kun je binnenkort nog een leuke blog over lezen. Afgelopen week was een goede week en deze week ook, maar het eten gaat beter dan het sporten. Dit komt helaas weer door het slaapgebrek en is bijna niet tegenop te boksen. Ik kom nu aan 2 max 3 keer per week en zou dit veel vaker willen, maar dan ga ik mezelf uitputten en dat is zeker niet de bedoeling. En wat een cadeautje dat we hier ook mogen genieten van een stralend zonnetje, hier was ik zoooo aan toe, jullie ook? Lees gauw verder...

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .