Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "fruit" (Page 4)

Er wordt niet voor niets gezegd dat 80% voeding is en 20% beweging. Voeding is heel belangrijk, zo moet je leren inzien dat er voeding bestaat maar ook vulling. Dat laatste is met name troep wat je lichaam eigenlijk niet nodig heeft. Zoals je wellicht eerder hebt kunnen lezen heb ik echt een haat-liefde verhouding met eten. Maar hoe houd ik dit nu in bedwang? Wat doe ik als het even niet zo lekker gaat? En is het mogelijk om een gezonde relatie met voeding te hebben en jezelf af en toe wat lekkers te gunnen? Je leest het allemaal in deze persoonlijke blog!

We weten inmiddels dat het belangrijk is om dagelijks minimaal 1,5 liter vocht te drinken. Ons vrouwelijk lichaam bestaat voor 52% uit vocht. Maar op sommige dagen heb ik echt moeite met voldoende drinken. Niet om de hoeveelheid zelf, maar omdat ik het eigenlijk te druk heb. Wist je dat er in bepaald voedsel ook zoveel vocht zit dat het ook bijdraagt aan het op peil houden van je vochthuishouding? 

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .