` gezond leven Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Oestrogeen dominantie is een veel voorkomende hormonale disbalans bij vrouwen, hierbij is het evenwicht tussen de hormonen oestrogeen en progesteron uit balans. Veel vrouwen met overgewicht (vooral rondom de buik) worstelen hiermee en vinden het lastig om deze hormonen weer in balans te brengen. Vandaag delen we 5 handige selfcare tips om de hormonen een beetje te helpen met het vinden van de juiste balans. Lees je mee?

De oprichters van Primal Health hebben in 2019 het roer omgegooid en hun passie waargemaakt en besloten om Primal Health op te richten. Door hun eigen ervaring in de sport- en voedingswereld hebben ze een betere kijk gekregen van wat het herstellend vermogen voor het menselijk lichaam kan betekenen. Maar waarom is dit zo belangrijk? En hoe kun jij dit makkelijk toepassen, dat lees je in dit artikel!

Eigenlijk ben ik als het gaat om Intermittent Fasting best sceptisch en toen ik het boek van Hannah Vreugdenhil dan ook ontving moest ik eens even goed kijken of dit wel zo fijn is en of het echt geschikt is voor iedereen. Ik ben het boek toen gaan lezen en heb de daarbij heerlijke menu's bekeken en ben toen best enthousiast geworden. Ik heb het dan ook uitgeprobeerd en moet zeggen dat ik er wel fijne voordelen in vond en deze graag ook met jou wil delen. Lees je mee, dan geef in je een kijkje in de wereld van Intermittent Fasting!