Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "gezond leven" (Page 57)

Kennen jullie het? Avonden waarbij je met moeite wakker kunt blijven, je vervolgens naar bed gaat en er daar helemaal niets gebeurt, of dat je eigenlijk helemaal niet moe bent maar je weet; ik moet nu echt naar bed want morgen is het weer vroeg dag. Het licht in je bovenkamer is weer volledig aangegaan en je bent klaarwakker. En dan begin je met malen, en piekeren. Je bent boodschappenlijstjes aan het maken en er komen ineens allemaal dingen omhoog wat je eigenlijk nog moet doen. Zulke nachten heb ik heel veel. Maar je kunt er ook zeker wat aan doen met behulp van de onderstaande 10 tips!

Poeh het was weer een drukke week! Van feestjes tot lichte griep en van balans naar af en toe wat lekkers. Het was een week vol nieuwe inzichten en dat is ook weleens fijn! Zo fijn om te zien dat mijn armen na hard sporten en gezond eten wat meer toonbaar worden, ja ik heb in mijn hoofd zoveel ruzie gemaakt waarom mijn armen niet mee wilden gaan in het afvalproces ;-) En 1 van mijn nieuwe inzichten is dat balans de sleutel is, maar je dit op verschillende manieren kan toepassen. Benieuwd? Ik vertel je er alles over...

Driftig pak ik een stuk chocolade en geniet ervan en ja ook deze momenten komen voorbij. Alhoewel dit vaak gebeurd naar een iets minder leuk moment, dus het wordt tijd om daar vaker bij stil te staan. Trots pak ik het de andere dag weer op en kies ik ervoor om extra groente en fruit te eten met daarnaast extra vitamine C, Probiotica, vitamine D en gember om mijn zwakke (en lieve) lichaam voor te zijn op een griepje wat komen gaat. Denk je dat het heeft geholpen? Lees gauw verder!

Mijn lijf is volop aan het veranderen, daarnaast ook mijn hormonen, gewicht en centimeters. Er is echter één probleem, het is niet in balans, het schommelt afgelopen weken steeds en hierdoor schommelen mijn gedachten mee en dat is niet altijd fijn. Die balans vinden is nog een dingetje als drukke mama en ondernemer, maar ik heb mezelf voorgenomen om nóg meer en beter voor mezelf te zorgen. Je leeft tenslotte maar één keer!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .