Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "gezond"

Groene smoothies, wie kent ze niet? Voor de één favoriet ontbijt of tussendoortje, voor de ander een angstaanjagend uitziende smurrie.. Toch blijkt telkens weer dat als iemand eenmaal open staat voor het proeven van groene smoothies, hij of zij binnen no-time fan is! Die groene monsters zien er immers niet zo aantrekkelijk uit, maar smaken des te verrassender lekker! Voeg je granen en/of eiwitten toe, dan kun je op je verfrissend zoete groene smoothie wel een hele ochtend teren..

Een smoothie bij het ontbijt en nog eentje voor op het werk; De groene monsters zijn inmiddels niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse eetpatroon en ook manlief drinkt vrolijk mee. Het dagelijks maken en de bijbehorende afwas zijn we echter beiden liever kwijt dan rijk. En daar moest dan ook een oplossing voor bedacht worden…… Het plan om smoothies invriezen werd geboren. Op het net surfende, viel het me op dat hier maar weinig informatie over te vinden is. Wat me dus restte was zelf het experiment aangaan! Omdat ik mijn experiment als geslaagd durf te bestempelen, deel ik mijn oplossing en tips graag met jullie.

Er zijn tegenwoordig zoveel alternatieven te vinden voor water met een smaakje. Helaas is het lastiger als het om een bruisende variant gaat, die eveneens ook geen suikers bevat. Maar toen kwamen de gave drinks van DASH om de hoek kijken. Deze bevatten maar liefst geen kcal, geen suikers en bestaan alleen uit natuurlijk fruit en groenten samengevoegd met bubbels. Wij zijn heel benieuwd naar de smaak en gaan daarom eens uitgebreid proeven, lees je mee?

Ik ben Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland & Vlaanderen en geef je graag antwoord op de vraag: Wat is Stoelyoga? Kort gezegd is Stoelyoga de meest laagdrempelige vorm van yoga, met geweldige resultaten. Het is laagdrempelig omdat het altijd en overal kan waar een stoel in de buurt is. Je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. De oefeningen worden in een rustig tempo op en rond de stoel uitgevoerd. Bij staande oefeningen wordt de stoel vaak gebruikt als steun bij balansoefeningen. Credits hoofdfoto: Harold Pereira

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .