FOOD: 5 x Voeding wat je moet eten als je ziek of verkouden bent!
Momenteel lijkt er geen einde aan te komen. Veel mensen hebben griep en ook het Corona virus komt om de hoek kijken. Maar hoe kun je er nu voor zorgen dat je immuunsysteem geboost wordt met de juiste voeding. Wij zochten het voor je uit en hebben 10 favorieten die jou gaan helpen om sneller beter te worden als je ziek of verkouden bent! Lees je mee?
HEALTH: Houd je hersenen fit met Möller’s Omega 3
We weten al heel lang dat het stimuleren van kennis in de vorm van spelletjes, puzzels en quizzen ervoor zorgen dat je hersenen aan het werk blijven. Dit kan natuurlijk ook via boeken, computerkennis of andere mogelijkheden om dingen te blijven herhalen en uitbreiden van kennis in de hersenen. Maar wist je ook dat omega-3 een grote rol speelt in de gezondheid van je hersenen? Natuurlijk eten we allemaal weleens vis, avocado of noten, maar om voldoende omega-3 binnen te krijgen is een supplement als Möller's Omega 3 echt een uitkomst! Waarom het handig is om deze aanvullend in te nemen lees je in onderstaand artikel!
FOOD: 5 Gezonde vetten die jou helpen bij het afvallen
Gezonde vetten worden vaak te weinig gebruikt bij het afvallen, terwijl dit het afvallen echt kan bevorderen. Bekijk onderstaande gezonde vetten eens en kijk of je deze wat vaker op het menu kan zetten. Good luck!
FOOD: Omega3 van Testa + WINACTIE!
Wist je dat Omega-3 tabletten of capsules niet alleen van visolie gemaakt worden? De capsules van Testa zijn gemaakt op basis van algenolie en dus 100% veganistisch. Lees hier alles over de Omega-3 van Testa en waarom je lichaam het nodig heeft! Maak daarnaast kans op 1 van de 5 Omega3 pakketten van Testa!
FOOD: 5 Redenen waarom je meer noten moet eten
Volgens mij is iedereen tegenwoordig wel op de hoogte van al het goede wat er in noten zit, toch? Ikzelf eet regelmatig een handje noten ter aanvulling op mijn dagelijkse voedingsinname. En met een handje, bedoel ik ook echt een handje. Een afgewogen hoeveelheid. Het is namelijk zo dat noten behoorlijk calorierijk zijn en voordat je het weet eet je je halve dag hoeveelheid aan calorieën weg met puur een paar nootjes. Graag vertel ik jou met deze top 5 waarom ook jij meer noten zou moeten eten. Lees je verder?