Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Ik dacht dat uitdroging alleen voor kon komen als je uitgeput terecht kwam in het ziekenhuis. Dit is alleen niet altijd waar, je kunt weinig vocht hebben in je lichaam en dus uitgedroogd zijn zonder dat je het weet of hierop let. Dat heb ik zelf ondervonden in Portugal. Ik was daar aangekomen op detox reis en werd op een speciale weegschaal gezet, echter zag ik tot mijn verbazing dat ik maar 35% vocht had in mijn lichaam en normaal is dit ruim 55% en ondanks dat ik mij heel moe voelde gingen er nog geen alarmbellen rinkelen. Lees gauw verder en ontdek hoe je dit kunt voorkomen en hoe je de signalen kunt herkennen.

Na heel lang nadenken. Alles voors en tegens tegen elkaar afzetten. Het hele kostenplaatje goed inzichtelijk maken en de moeilijke keuze maken om het juiste ras te kiezen wat bij je zou passen ben je er echt uit….je bent er klaar voor om een hond aan te schaffen. Maar dan ben je er niet. Het is heek belangrijk om je hond in goede gezondheid te houden. En dat begint al bij de pup. Dus hierbij 10 tips om je hond gezond te houden.

Ik zit in een goede flow, voel me goed en ondanks dat mijn gewicht langzaam naar beneden gaat, zitten mijn kleren steeds ruimer. Ik heb een overwinning behaald en vanmiddag ga ik weer bij mijn lieve coach langs. Alleen het wisselende weer heeft dan wel effect op mijn humeur en motivatie om te sporten, maar toch zet ik door! Benieuwd naar mijn belevenissen afgelopen week? Lees dan gauw verder!

Soms heel soms, nou ja, eigenlijk niet eens heel soms… word ik er zo onwijs moedeloos van. Nu zal je denken, waar van? Nou, ik word moedeloos van alle berichten die je de laatste tijd ziet over morbide obesitas en dat heel veel mensen in Nederland volgens de “statistieken” lijden aan (morbide) obesitas. Ik heb daar een heleboel over te zeggen maar diep in mijn hart wil ik er geen woord meer aan vuil maken. Tegenwoordig worden we allemaal zo in een hokje gestopt en ben je anders als je niet aan de norm voldoet. Maar wat is de norm, en wie bepaald die norm? Ik denk dat je dat vooral voor jezelf moet bepalen en dat als je wat kilootjes kwijt wilt je dat vooral op een verantwoorde en gezonde manier doet. Benieuwd naar wat ik er nog meer over kwijt wil lees dan snel verder.

Deze keer is de weegschaal lief voor mij. Ja, na het verlies van de nodige centimeters en mijn vetpercentage die minder wordt is dit toch wel een kers op de taart! Oké, natuurlijk is het belangrijk om je daarnaast goed te voelen en jezelf niet te veel te focussen op dingen waar je jezelf ook obsessief mee kunt verrassen, maar ik ben gewoon even heel erg happy! Lees je mee?

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .