` Gezondheid Archieven - Pagina 7 van 36 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Sinds de Corona-crisis zijn we beperkt in onze bewegingsvrijheid. Thuiswerken is de norm, er worden geen handen geschud en dus al helemaal niet op wangen gekust en we beperken onze sociale contacten tot een minimum. De groeiende onrust op straat, richting BOA’s en elkaar, wijst erop dat we die beperkingen wel zat zijn. We willen weer op een terras, opa’s en oma’s knuffelen, naar de sportschool en vrienden zien. Toch hoor ik ook steeds meer geluiden dat de beperkingen eigenlijk ook wel lekker zijn. Het ultieme excuus om even niet(s) te hoeven. Om ‘nee' te mogen zeggen tegen verplichtingen, want tja; Corona.

Nu het warme weer al vanaf april met heel veel regelmaat zijn gezicht laat zien, loop ik heel graag op blote voeten. Binnenshuis, en op mijn balkon sowieso. Ook als ik even snel naar de berging moet, of vuilnis buiten moet weggooien kies ik ervoor om mijn schoenen niet aan te trekken. Vind het een gedoe om voor eventjes heel mijn schoenen aan te trekken en daarnaast is zonder schoenen lopen ook heel erg fijn. Als ik de hond uitlaat en ik bij een groot grasveld kom gooi ik mijn slippers aan de kant en loop ik lekker met het gras tussen mijn tenen te genieten. Er zijn mensen die altijd op blote voeten lopen en het heeft ook heel veel voordelen. Ik zet de voordelen graag voor je op een rij.

Het wordt tijd dat we het anders gaan doen en daarom roept HAK op om "het groene normaal" te volgen. De manier waarom we nu ons voedsel telen, distribueren en consumeren is namelijk niet langer houdbaar. Dit zal moeten veranderen, voor onze eigen gezondheid, maar ook voor onze planeet en tevens om telers blijvend te helpen om duurzamer te kunnen telen. Maar wat houd dit precies voor ons in en wat kunnen wij hierin betekenen? Je lees het in dit artikel!

Je kent het vast wel: een hele rol koek of zak chips in 1x naar binnen gewerkt. Het was niet de bedoeling maar je kon het niet weerstaan. Alsof de lekkere trek volledig bezit van je heeft genomen. Alsof je werd overspoeld door een golf, net als in de zee. En wanneer dat pak koekjes leeg is, kom je tot bezinning. ‘Oh nee! Wat heb ik gedaan?’ Uiteindelijk blijf je achter met een rotgevoel: schaamte, boosheid, onmacht, verdrietig, schuldgevoel. Langzaamaan verlies je de hoop dat het ooit nog goed kan komen. Soms geef je op. Want je weet het echt niet meer.

Slik jij wel eens supplementen? Bijvoorbeeld vitamine C, D of een multi-vitamine? Om even die extra boost te krijgen of omdat je weet dat we niet genoeg vitamines uit onze voeding halen? Dat laatste gaat misschien ook op voor het stofje resveratrol. Misschien heb je deze naam de laatste tijd wel eens voorbij zien komen. Waarom zou je nu juist dít supplement in huis willen hebben? Lees mee en ontdek alle voordelen van deze bijzondere stof.