Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "goals" (Page 3)

Ieder jaar probeer ik voor mezelf wel een lijstje te maken met dingen die ik gedaan wil hebben het jaar erop, een bucketlist. Dit jaar is er niet heel erg veel van dit lijstje terecht gekomen, op een paar dingen na. Ik wilde heel graag voor Boost your Health op reis, en Melinda en ik hebben dit mogen doen. Dat voelde en voelt nog steeds heel onwerkelijk. Voor 2019 wil ik een iets “makkelijkere” bucketlist samenstellen. Dingen die ik graag wil doen, en wat niet onbereikbaar is of ontzettend veel geld kost. Ondanks dat 2019 pas over een aantal maanden begint wil ik alvast mijn lijstje met jullie delen. Lezen jullie mee?

Jullie hebben in mijn persoonlijke blogs kunnen lezen over mijn burn out en het krijgen van een depressie. We zijn nu alweer 1 jaar verder, en de tijd is heel snel gegaan. Ik ben alweer even aan het werk bij mijn oude werkgever. Dit wel maar twee en een halve dag in de week omdat ik de andere dagen fijn aan Boost your Health werk samen met Melinda en daarnaast probeer ik mijn oude leven weer op te pakken. Maar het verloopt nog niet helemaal zonder slag of stoot en ik merk dat ik wel wat beperkingen heb overgehouden aan mijn burnout. Lees snel verder om erachter te komen hoe het nu met mij gaat.

We sporten allemaal steeds meer en meer en we vinden het maar wat leuk om onze activiteiten met de wereld te delen. Hoe hard we hebben gerend, hoeveel calorieën we hebben verbrand en hoe lang je wel niet hebt gesport. Dit kan natuurlijk via je smartphone, maar een sporthorloge kan ook super handig zijn. Waar moet je precies op letten als je een sporthorloge aanschaft? Ik vertel het je, lees je verder?

Poeh we vallen met de neus in de boter en zitten middenin een tropische periode deze week. Ik houd van zomers weer, maar voor Nederlandse begrippen vindt ik het vaak te benauwd. Maar we vermaken ons wel bij het strand en zwembad om even lekker wat af te koelen met de kids. Wat mij nog meer opvalt is dat ik deze warmte vroeger in Nederland beter kon verdragen en zelfs met 30 graden midden op de dag nog ging hardlopen. Nu heb ik weliswaar vanochtend nog de hele huiskamer schoongemaakt, de was gedaan, boodschappen gedaan en lekker veel opgeruimd, maar echt sporten is tijdens de vakantie wel een uitdaging als de kids vakantie hebben. Met dit weer is het ook een uitdaging, al heb je in de sportschool wel lekker airco, ik sport met lekker weer toch het liefste buiten. Maar met veel wandelen en zwemmen kom ik toch nog een heel eind. Hoe doen jullie dit met warm weer? Sport je dan ook en als je sport, dan ook buiten?

De zomervakantie staat weer voor de deur of is misschien al voor velen begonnen! Persoonlijk vind ik de zomervakantie de leukste periode van het jaar, gevolgd door de Kerstvakantie. Daarnaast staan vakanties meestal in het teken van gezelligheid, lekker eten en drinken. Natuurlijk is dit allemaal super leuk en lekker, maar hoe zorg jij ervoor dat je in shape blijft tijdens de zomervakantie en tegelijkertijd toch geniet zonder te streng te zijn voor jezelf?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .