Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "goals" (Page 4)

Je hoeft niet snel te gaan, als je maar vooruit gaat! Dat wordt mijn nieuwe motto! Ik wil het liefst gelijk veel kilo's kwijt, maar het is een proces, een lang proces, maar een mooi proces en dit geeft nieuwe inzichten. Zo heb ik meestal wel voldoende motivatie om verder te gaan met gezond eten, bewegen en ontspanning, maar wordt het pas echt leuk als het een gewoonte wordt om zo te leven. Ik deel dit proces met jullie en ik vraag me hardop af of er niet te weinig hulp wordt geboden voor mensen die niet in aanmerking komen voor een maagverkleining, maar wel meer dan 20 kilo kwijt willen.

Je begint de dag met een flinke workout, vervolgens heb je een afspraak in het ziekenhuis met de kids, moet je nog boodschappen doen, het huis schoonmaken en naast je berg werk als ondernemen ook nog de tijd vinden om even bij te komen. Oeps! Daar gaat het de laatste tijd nog weleens mis. Heb jij het ook vaak druk en merk je dan dat je snel weer in oude gewoonten terugvalt? Ik heb dit zelf ook ondervonden en deel mijn tips en trics met jou!

Na afgelopen 2 weken mijn volledige dieptepunt bereikt te hebben, kan het nu alleen maar vooruit gaan. En dat gaat het zeker! Ik heb het sporten weer opgepakt en ook het eten onder de loep gelegd. Het is bijna niet te geloven, maar ook heb ik mijn ontspanning serieus genomen om mezelf nog lekkerder in mijn vel te voelen. Ik ben namelijk heerlijk een dagje naar de sauna geweest, ondanks dat mijn agenda komende weken behoorlijk vol is ga ik dit gewoon rocken! Lezen jullie weer meer met een nieuwe fit to fat to fit?

Activity trackers zijn handig voor mensen die meer inzicht willen krijgen in hun gezondheid. De apparaatjes kunnen veel gegevens verzamelen, die reden kunnen zijn om bepaalde dingen in je leven aan te passen: meer bewegen, op tijd gaan slapen of gezonder eten. De activity tracker kan de stok achter de deur zijn om hiermee aan de slag te gaan. Ze kunnen op veel verschillende manieren een positieve bijdrage aan je gezondheid leveren. Wil jij een goede activity tracker kopen? Hier volgen de 5 voordelen.

Het weten dat je wat aan je gewicht moet doen, is wat anders dan het ook daadwerkelijk doen. De drempel om ook echt van start te gaan met een nieuwe levensstijl is naarmate je zwaarder en zwaarder wordt steeds lastiger. Klinkt gek he ….. want je zou juist denken dat als je behoorlijk aan de maat bent je er juist volle bak voor zou willen gaan. Hoe komt dat nou precies? En wat kun je er aan doen om in de juiste flow te komen? Ik geef je graag wat tips, dus lees snel verder!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .