Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "Groenten"

Toen in april 2017 de diagnose borstkanker bij me werd geconstateerd en ik het behandelplan onder ogen kreeg, voelde ik veel weerstand tegen de chemo. Ik verlangde zo enorm naar een natuurlijke genezing. Maar omdat ik een snelgroeiende vorm had besloot ik toch het medische traject in te gaan. Gelukkig reageerde ik goed op de chemo. Zo goed dat ik na de 4 zware chemo’s en borstbesparende operatie besloot op eigen kracht verder te gaan. Helaas was de tumor binnen 3 maanden van 1 mm weer uitgegroeid naar 3 cm. Toen realiseerde ik me dat ik het beste van beide werelden moest kiezen: het medische traject gecombineerd met de juiste voeding en de meest gezonde levensstijl. Daarna volgden nog 16 chemo’s, een borstamputatie en 15 bestralingen. Lees verder hoe zij deze zware periode ervaren heeft en haar 10 stappen deelt naar een gezonder bestaan. / Fotocredits hoofdfoto: VROUW Magazine

Ik ben momenteel een beetje verkouden en verlang naar een pittige comfortsoep. Deze Thai curry groente soep is net een food blanket: zacht, geeft troost en bevat veel smaak. Om de verkoudheid bacillen sneller uit mijn lijf te drijven doe ik er verse chili peper en een paar druppels sriracha bij. Yummy I love spicy food!

Dat we over het algemeen te weinig groente eten is bekend, maar hoe zorgen we er nou voor dat we meer groentes binnen krijgen? Het eten van groente is belangrijk vanwege de vele vitamines en mineralen die het bevat. Ons lichaam heeft deze stoffen nodig om goed te kunnen functioneren.  Een makkelijke manier om meer groente binnen te krijgen is om groente in je ontbijt te verwerken. Say what? Ja groente in je ontbijt, een beter begin van de dag is er niet. Bekijk alle heerlijke ontbijtjes gauw en lees verder!

Wij Nederlanders zijn niet zo goed in het eten van groente. Hoewel we vaak denken dat we genoeg groenten eten, blijkt dat maar 2 procent voldoet aan de norm van 250 gram groente per dag. Gemiddeld eten we maar de helft blijkt uit onderzoek van RTL nieuws. Met dit mega gezonde ontbijtje werk je al snel ongemerkt wat extra groentes naar binnen. Win win toch?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .