Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "happiness"

Het liefst zou ik hier neerzetten dat het supergoed gaat en voorspoedig met mijn health journey. Maar helaas is niets minder waar, afgelopen weken waren afzien. Mijn slaapgebrek werd extreem en ik ben de afgelopen tijd zo moe geweest dat ik niet meer wist waar ik het zoeken moest. Mijn lichaam wilde gewoon niet meewerken. Na een uitgebreide bloedtest werd een hoop duidelijk en ik probeer nu alles op alles te zetten om meer energie te krijgen en geen depressie te krijgen. Wat ik vooral heb geleerd is dat je lichaam en mindset allebei vaak iets anders willen en dat je maar beter met beide kunt samenwerken om vooruit te komen. Lees gauw verder!

Weet je wat het is, een burn-out blijf je lang voelen. Waar je in het begin geen lichtpuntjes zag in de dag, ga je ze in de loop van de tijd steeds meer zien. Totdat de lucht weer helemaal blauw is en er af en toe een wolkje voor de zon verschijnt. Er zijn veel meer goede dan slechte dagen en als iemand aan je vraagt hoe het met je gaat schiet je niet direct in de stress maar kan je oprecht zeggen dat het weer beter met je gaat, of misschien zelfs dat het op dat moment goed met je gaat. Ik merk aan mezelf dat ik weer heel makkelijk zeg dat het “goed” met mij gaat al is dat zeker niet altijd het geval, maar ik merk wel dat ik mijn draai in dit nieuwe leven heb gevonden. Graag vertel ik jullie hierover, lees je mee?

Ga eens een wandelingetje maken en kijk is naar de mensen die je tegenkomt. Mij valt op dat 9 van de 10 mensen een gezicht hebben op onweer en schenk je ze een lach dan kijken ze je verbaasd en nog net niet geïrriteerd aan. Naar mijn mening wordt er veel te weinig gelachen. We nemen het leven zo ontzettend serieus en dat is zo zonde. Het gezegde is niet voor niets, lachen is gezond! Want dat is ook echt zo! Lachen heeft zoveel gezondheidsvoordelen. Mocht je deze voordelen nog niet kennen, lees dan snel verder, want ik vertel het je!

Op 13 april was ik in Rotterdam en nam ik deel aan een bootcamp dag van Amenti MoveMeant! Dit werd gehouden in een inspirerende ruimte ‘De Groene Passage’. Ik heb de hele dag meegedaan aan de ‘Air edition’ en genoten van deze spirituele en experimentele dans. In deze blog vertel ik meer over deze bijzondere manier van dans en beweging.  Een ware verrijking voor je lichaam en geest. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .