Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "health journey"

Afgelopen tijd heb ik veel groei doorgemaakt. Ook al lijkt het moeizaam te gaan, zitten er mooie groeimomenten in. Ik mag (zoals mijn coach zegt) meer mijn succesmomenten met jullie delen. Naast extreme vermoeidheid is het lastig om vooruitgang te boeken en toch is het mij gelukt. Een prestatie op zich, want de meeste blijven in het kringetje rond dwalen en ik voelde mij hier heel ongelukkig in. Ik wil heerlijk sporten, gezonder leven, mij meer energieker voelen en misschien wel het belangrijkste, wat liever voor mijzelf zijn. Lees hier weer een nieuwe update van mijn healthjourney!

Het was een week vol zelfinzichten, mooie momenten en positiviteit. Zo ben ik eindelijk aan het boek begonnen van Gabrielle Bernstein "Het universum staat achter je", vierde ik de verjaardag van mijn lieve kinderen en had ik een weekje geen weegschaal stress. Ook ben ik weer begonnen met sporten, maar de eerste keer na een lange periode viel niet mee en had ook wat gekke momenten waarover ik je graag meer vertel in deze persoonlijke blog!

Fuck it! Wat heb ik een spierpijn zeg! Na een week met griepklachten en vermoeidheid te hebben rondgelopen, durfde ik het eindelijk aan om weer eens te gaan sporten en dat heb ik geweten ;-) Ik dacht ik doe gelijk 2 groepslessen achter elkaar, dan geef ik mijn lichaam gelijk een boost om eens flink aan het werk te gaan. Nou dat is gebeurd hoor! Wat ook gebeurd is dat de herfstvakantie inmiddels aangebroken is en dat ik deze week wel heel erg vol gepland hebt met leuke dingen met de kinderen, afspraken, sporten, werk en andere dingen die erbij horen zoals het huis weer schoon krijgen en zo ;-) Al met al een uitdaging en ik neem jou mee in dit proces en daarnaast is het verbod op het eten van kruidnoten ingegaan. Ja ook voor jou! ;-) Lees gauw verder!

Ik zit in een goede flow, voel me goed en ondanks dat mijn gewicht langzaam naar beneden gaat, zitten mijn kleren steeds ruimer. Ik heb een overwinning behaald en vanmiddag ga ik weer bij mijn lieve coach langs. Alleen het wisselende weer heeft dan wel effect op mijn humeur en motivatie om te sporten, maar toch zet ik door! Benieuwd naar mijn belevenissen afgelopen week? Lees dan gauw verder!

In mijn vorige blog kon je lezen hoe mijn ontmoeting met mijn coach Miranda ging. Vandaag gaan we een stapje verder. Ik ga namelijk naar de sportschool toe waar zij les geeft en krijg personal training en tips hoe ik nog beter kan trainen. Heel benieuwd en een beetje gespannen stap ik dan ook in de auto. Lees je mee hoe het ging en wellicht zijn de tips ook handig voor jou!

Translate ยป
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .