Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "healthy lifestyle"

Hoeveel mensen ken jij die geen koffie drinken? Ik heb zo'n vermoeden dat je die op een hand kunt tellen. Ik ken er eigenlijk maar eentje. Of je nu wel of geen koffie drinkt, ik vind het allemaal prima. Maar weet je, een kop koffie drinken is niet alleen heel lekker, het brengt ook allerlei voordelen voor je gezondheid met zich mee: 5 x voordelen van koffie drinken én als slagroom op de appeltaart (of beter gezegd: in je koffie) heb ik ook nog een heerlijk recept voor ijskoffie voor je. Enjoy!

Journaling is iets wat ik steeds meer mensen zie doen. We hebben het dan niet over een gewoon dagboek waar je in schrijft. Journaling gaat verder en richt zich op je persoonlijke groei en het is de motor voor een vervuld leven. Stel dat jij heel graag doelen wilt stellen, maar dat er weinig van terecht komt. Dan is journaling een krachtige techniek voor persoonlijke groei en makkelijk om mee te starten. Wil jij ermee aan de slag? Lees dan met me mee.

Lees sneller, werk harder, denk beter na. Wat een ommetje maken al niet voor je kan doen. Je weet vast al dat wandelen je lichaam goed doet, de haast uit je hoofd haalt en dat je even loskomt van de dagelijks werkelijkheid. Maar niet alleen je hart en spieren hebben er voordeel bij. Onderzoekers hebben namelijk ontdekt dat de impact van je voeten tijdens het wandelen een grote impact hebben! Hoe en op welke wijze? Lees dan verder!

It’s salad time! Of het nu herfst, winter, lente of zomer is; ik ben dol op salades. Oké, als het kwik boven de 20 graden komt geniet ik net een tikkie extra van een frisse salade. Maar deze salade met rode kool, cottage cheese en sinaasappel eet ik ook vaak in de herfst- en wintermaanden. Dan verwarm ik de rode kool gewoon even zodat ‘ie net zo lekker als in de lente en in de zomer smaakt.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .