Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "healthy lifestyle" (Page 5)

Wil je graag sporten, maar heb je geen zin of tijd om naar de sportschool te gaan? Hardlopen is dan een optie, maar dit is wel één van de meest blessuregevoelige sporten. Wat dacht je van fietsen? Deze sport heeft veel overeenkomsten met hardlopen, maar het is een stuk minder blessuregevoelig. En zo heb ik nog 5 voordelen voor je op een rijtje gezet waarom je (eigenlijk) vandaag  nog op de fiets zou moeten stappen.

Een tijd geleden ben ik tot een inzicht gekomen wat mijn gezondheid aanzienlijk heeft verbeterd. Een ademcoach! Je staat er niet bij stil maar een juiste ademhaling is zo enorm belangrijk. En kan dé oplossing zijn voor veel fysieke en mentale klachten. Wil jij daar meer over weten? Lees dan mee en ontdek wat een goede ademhaling je op korte termijn gaat opleveren. 

Iedereen die sport kent het wel. Je hele ritueel om te gaan sporten: tas inpakken, deo, schoon shirt, broek, extra broek, handdoek, extra handdoek, water, extra water. Niks mis mee, maar je kunt niet overal op voorbereid zijn TOCH? Maag- en darmklachten tijdens sport. Vooral de hardlopers onder ons zullen het herkennen. Je bent net een paar kilometer onderweg en daar begint de ellende, je begint je buik te voelen. Ach je bent al over de helft, even doorzetten. Nog een stuk verder denk je alleen maar ik MOET nu echt. Het eerst beste struikje duik je achter. Diarree. Overal op voorbereid, maar niet daarop. Hoe je je daar op voorbereid kun je in dit artikel lezen!

Raak jij wel eens gestrest van het internet? Heb jij het gevoel dat het je leven overneemt? Verlies jij door het internet je productiviteit en focus? Kun jij er niet vanaf blijven? Is Facebook het laatste wat je ziet voor je gaat slapen? Dan is ‘Internet fasting’ iets voor jou! Bij fasting denk je gewoonlijk aan vasten, minder of niet eten voor een bepaalde periode. Maar wist je dat dit óók voor internet gebruikt wordt? Even ‘de stekker eruit’ met als resultaat dat je productiviteit stijgt en je focus toeneemt! Een introductie hiervan. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .