Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "healthy lifestyle" (Page 6)

Raak jij wel eens gestrest van het internet? Heb jij het gevoel dat het je leven overneemt? Verlies jij door het internet je productiviteit en focus? Kun jij er niet vanaf blijven? Is Facebook het laatste wat je ziet voor je gaat slapen? Dan is ‘Internet fasting’ iets voor jou! Bij fasting denk je gewoonlijk aan vasten, minder of niet eten voor een bepaalde periode. Maar wist je dat dit óók voor internet gebruikt wordt? Even ‘de stekker eruit’ met als resultaat dat je productiviteit stijgt en je focus toeneemt! Een introductie hiervan. Lees je mee?

Je hebt jezelf een sportief doel gesteld en je wil alles uit de kast halen om dit doel te bereiken. Regelmatig sta je bezweet in de sportschool, je houdt je netjes aan je macro's en gaat lekker op tijd naar bed. Maar hoe train je zo effectief mogelijk? Wat kun je nu beter wel en niet doen om je doel te bereiken? Een ding is zeker: skip in ieder geval deze 5 dingen!

Beweging is zeker belangrijk als je wat gewicht wilt verliezen, maar je eetpatroon aanpassen is het belangrijkste. Hiermee kun je grote stappen maken en langzaam naar jouw streefgewicht toe werken. Tegenwoordig hoor je nog weleens tegenstrijdige dingen op het gebied van voeding, wij geven dan ook handvatten en of je wel of niet paleo, vegan, rauw of mediterraan of glutenvrij eet, dat mag je zelf bepalen ;-)

Lekker makkelijk. Je neemt een Gastric Bypass, je hoeft vervolgens niets meer te doen om af te vallen, en je wordt nooit meer dik! Dat is het toch wel het beeld wat veel mensen hebben bij het horen van het woord Gastric Bypass, en dit is ook wat er zo af en toe tegen mij is gezegd. Mensen denken er zo ontzettend makkelijk over. Als ik ze vertel dat het voor ons net zo hard werken is om af te vallen en dat gewicht eraf te houden staan ze gek te kijken. Graag vertel ik je erover. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .