Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "healthy lifestyle" (Page 79)

Er wordt niet voor niets gezegd dat 80% voeding is en 20% beweging. Voeding is heel belangrijk, zo moet je leren inzien dat er voeding bestaat maar ook vulling. Dat laatste is met name troep wat je lichaam eigenlijk niet nodig heeft. Zoals je wellicht eerder hebt kunnen lezen heb ik echt een haat-liefde verhouding met eten. Maar hoe houd ik dit nu in bedwang? Wat doe ik als het even niet zo lekker gaat? En is het mogelijk om een gezonde relatie met voeding te hebben en jezelf af en toe wat lekkers te gunnen? Je leest het allemaal in deze persoonlijke blog!

In mijn vorige blog kon je lezen hoe mijn ontmoeting met mijn coach Miranda ging. Vandaag gaan we een stapje verder. Ik ga namelijk naar de sportschool toe waar zij les geeft en krijg personal training en tips hoe ik nog beter kan trainen. Heel benieuwd en een beetje gespannen stap ik dan ook in de auto. Lees je mee hoe het ging en wellicht zijn de tips ook handig voor jou!

In mijn vorige blog kun je lezen hoe het zover heeft kunnen komen dat ik nu eindelijk met mezelf het gevecht aan ga om af te vallen. Ik heb een coach in de armen genomen en sport nu zo'n 3 of 4 keer per week. Graag vertel ik je over mijn ontmoeting met mijn coach, wat ik tot nu toe bereikt hebt en hoe ik dit gevecht volhoud. Lees je met mij mee?

Een gastric bypass is, in het heel kort, een ingreep die de maag verkleint en de dunne darm omleidt. Deze veranderingen zorgen voor een verminderde opname van calorie├źn, maar ze zorgen ook voor minder opname van vitamine en mineralen. Dit is eigenlijk ook logisch aangezien de maag nog maar een grote heeft van een kiwi en je dus veel minder kunt eten per dag dan normaal gesproken.

Translate ┬╗
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .