` healthy Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Iedere maand is het weer zover, je bent ongesteld en dat levert nogal wat ongemakken op. Je hebt zeurende buikpijn, hoofdpijn en je emoties gaan alle kanten op! Dan maar een ibroprufen denken de meeste vrouwen, ondanks dat dat zeker bijdraagt in vermindering van deze klachten, is het op de lange termijn geen goede oplossing. Daarom delen wij hieronder een aantal natuurlijk tips om je menstruatieklachten te verminderen.

Opeens is het daar! Het - nu is het genoeg - moment! De laatste jaren is mijn zelfliefde gegroeid, maar daarentegen mijn gewicht ook. Nee, ik ga geen dieet volgen, maar er moet nu echt iets gebeuren! Ik vind mijn lichaam prachtig, maar als ik zo door ga dan krijg ik gezondheidsproblemen en mijn energie is door alle zorg voor mijn kinderen (zorgkindjes) nu naar het nulpunt gezakt. Tijd voor meer energie, beweging, meer letten op mijn voeding en wat lekkerder in mijn vel zitten. Kortom back to business, lees je mee?

De dagen worden weer korter, het wordt meer donker buiten en ons immuunsysteem wordt in de herfst en winter op de proef gesteld. Daarom is het belangrijk om voldoende vitamines, mineralen en antioxidanten binnen te krijgen. Natuurlijk kun je dit doen met een gezond eetpatroon en de nodige supplementen, maar een extra boost in de vorm van heerlijke juices is in deze periode echt een must! Helaas krijgen we namelijk niet altijd voldoende binnen en zo kun je ervoor zorgen dat je toch een gezonde boost krijgt en je meer energie voelt in deze tijd van het jaar. Ik deel mijn favorieten met jou, lees je mee?

"We serve fresh and organic food. The ulitmate fuel for your body, mind and a smile on your face." Een heerlijke quote van het krijtbord uit de zaak die precies zegt waar ROOTS voor staat: verse & biologische voeding waar zowel je lichaam als geest blij van worden en die qua smaak zorgt voor een brede lach op je gezicht! Wij namen de proef op de som en gingen voor plantaardig fastfood bij ROOTS..