` homemade Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Ben je op zoek naar een gezond en lekker tussendoortje? Deze havermout koeken met Becel Pure zijn super lekker en gezond! Perfect om weer in het gezonde ritme te komen na de vakantie en voor in het trommeltje mee naar school voor de kids. De koeken zijn gemakkelijk te maken, vullen enorm en bevatten extra omega 3 door het gebruik van Becel Pure. Lees je mee?

Ontzettend lang heb ik helemaal niet gegeven om soep. Maar zeker de laatste tijd maak ik geregeld een grote pan voor mezelf klaar. Een soep staat zo op tafel en kan eigenlijk niet mis gaan. Deze soep maakte ik van groentes die ik nog in huis had, en van wat 2 blikjes die ik nog in mijn voorraadkast had staan. De uitkomst, een super lekkere soep waarvan ik een klein vreugdedansje deed toen ik hem proefde. Dat de soep ook nog eens budgetproof is, is natuurlijk ook een feestje waard. Lees je mee? Eet smakelijk alvast.

Pulp uit de slowjuicer is ideaal om te verwerken in een gezonder baksel. Het bevat namelijk de vezels van de groenten. Zonde om weg te gooien dus! In dit brownie-recept wordt geen chocolade of suiker gebruikt waardoor je verantwoorder kan genieten van deze brownies. Met behulp van cacaopoeder krijg je de kleur en smaak van brownies. Met de dadels maak je ze zoeter en voeg je nog meer vezels toe. Schrik niet teveel van het woord bieten want de meeste smaak van de bieten komt in het sapje dus de brownies zullen geen sterke bietensmaak krijgen. De volkoren roggemeel bevat ook veel vezels maar kan prima vervangen worden door andere meelsoorten. Mocht je minder brownies willen maken deel dan het recept door twee. Maar ze zijn prima te bewaren in de vriezer en dan heb je altijd een gezondere snack in huis.