Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Eindelijk kan ik het grotere plaatje zien! Kleine stapjes vooruit zijn immers ook vooruitgang en ik merk dat ik hiervan meer rust krijg. Ik ben het sporten langzaam weer aan het oppakken, ga trouw naar mijn Body Stress Release behandelingen en maak bewustere voedingskeuzes. Het afvallen gaat langzaam, maar het gaat wel dus dat houden we vast. Het slapen is nog niet heel goed, maar ook daar wordt aan gewerkt. Ik ben er nog niet en heb daarnaast ook nog wat meer hulp ingeschakeld, lees je mee?

En toen was het ineens tropisch weer en moest ik even improviseren naar luchtigere kleding. Ik wil er altijd netjes bijlopen, dus heb ik wat kleding gekocht van de M&S Mode. Ik heb geen zin om mij te verstoppen omdat ik iets flinker ben met dit weer en vind dan ook dat alle vrouwen hun lichaam meer mogen omarmen! Niemand is perfect en wat jij niet mooi aan jezelf vind, valt bij een ander niet eens op. Maak mooie herinneringen en pieker minder over het perfecte zomerlichaam, want die bestaat niet! Zoals een goede vriendin er mij aan herinnerde, dat ik niet zo vaak moest denken waarom ik nog niet was waar ik wilde zijn - namelijk een slanker lichaam - maar moest genieten van iedere dag! Je kunt morgen wel dood zijn en dan heb je alleen maar ingezeten over iets wat zo onbelangrijk is. Dit jaar staat voor mij in het teken van zelfliefde, nieuwe energie en meer ontspanning en daar werk ik dan ook naartoe in kleine haalbare stapjes. Lees je mee? 

Die zag ik even niet aankomen…. Ik had mijn leven lekker op orde. Ik was achterin de dertig en had net een periode achter de rug waarin ik mij afvroeg wat ik nu werkelijk wilde met mijn leven. Ik was gestopt met mijn baan in het bedrijfsleven en ik had besloten om mijn leven om te gooien en was begonnen met de studie tot Natuurgeneeskundig therapeut. Ik kwam erachter dat ik het heerlijk vond om weer te studeren en was wel klaar voor een nieuwe uitdaging. Die vond ik bij een orthomoleculaire kliniek en de combi was top! Ook op het thuisfront was het rustig. Mijn huwelijk was stabiel en mijn dochters waren inmiddels tieners en ook daar kreeg ik meer ruimte. Niets meer aan doen zou je zeggen….. Lees gauw verder!

Al eerder heb ik een boek over hormonen gelezen over deze veelbelovende vrouwelijke gezondheidsexpert. In dit boek gaat ze jou verrassen met duidelijke informatie over het verfijnde hormoonstelsel van de vrouw. Ze vertelt o.a. over de "beschadigde zeven" die tot plateaus en gewichtstoename leiden. Dit dieetboek gaat verder dan alle andere dieetboeken, omdat het niet doet aan symptoombestrijding, maar de oorzaken daadwerkelijk aanpakt! Benieuwd geworden? Lees dan gauw verder!

Het lijkt de nieuwe epidemie van 2019: bijnieruitputting! Veel mensen die perfectionistisch zijn, meer willen doen in een dag dan mogelijk, zichzelf zo min mogelijk ontspanning gunnen en maar blijven doorgaan lopen hier veelal tegenaan. De hoge hoeveelheid stress, slechte verzorging van zichzelf en de minimale ontspanning zijn de meest voorkomende oorzaken. Zelf heb ik hier ook last van gehad en wil dit nooit meer ervaren. Ik was opgejaagd, leefde niet meer in het nu, had ontzettend veel stress en wilde alles tegelijk doen. Het ergste was dat ik dacht dat sporten een vorm van ontspanning was, maar dit geldt echt alleen voor wandelen en yoga en de rest kun je echt achterwege laten als je last hebt van een bijnieruitputting. Maar wat is het nu precies en hoe kom je ervan af? Lees gauw verder en we vertellen er alles over.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .