Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "keuzes" (Page 4)

En heb je al goede voornemens voor het nieuwe jaar? Want naast de oliebollen, champagne en vuurwerk, horen bij de jaarwisseling ook de ‘goede voornemens’ bij. Maar waar komen de goede voornemens eigenlijk vandaan? Lees dit en hoe je ze deze keer wel kunt volhouden in deze blog!

Als geen ander weet ik dat het leven in 1 jaar tijd anders kan lopen dan anders. Hoewel ik mij had voorgenomen afgelopen jaar te strijden voor een gezonder lichaam met meer energie, is dit door omstandigheden nog niet gelukt. Natuurlijk moet je eerst goed voor jezelf zorgen en dan pas voor anderen, maar in de praktijk blijkt dit nog heel lastig en niet alleen voor mij als werkende moeder. Daarom maak ik voor het nieuwe jaar kleinere haalbare doelen en hoe gaaf zou het zijn als ik deze haal en zo bij elkaar toch een groot doel hebt gehaald met al die kleine doelen. Ik kies minder voor perfectie en ik kies meer voor ontspanning, maar waar ik vooral voor ga dat kun je lezen in dit artikel.

Stop maar met vechten, dat hoeft niet meer. Ik ben heel moe en weet even niet waar ik het zoeken moet. Mijn hoofd wil van alles doen en mijn lichaam geeft duidelijk aan dat dit nu even niet hoeft. Mijn gedachten dwalen af naar sporten, werk, de zorg voor de kinderen en gaat dan al snel over in gedachten als een dag ontspanning, een lange vakantie of gewoon heerlijk even een dagje slapen. Herkenbaar? Ik ben nu al bijna 2 weken ziek en mijn lichaam heeft moeite met beter worden. Zou het te maken hebben met loslaten, loslaten van alle dagelijkse beslommeringen en gewoon toegeven aan het feit dat ziek zijn er soms gewoon bij hoort?

De decembermaand is weer begonnen. En dat betekend voor veel mensen toch vaak uit eten in een restaurant met de feestdagen en de nodige eindejaar borrels op je werk of met vrienden. En deze maand kan dan voor sommige ook tot (lichte) paniek leiden als je bezig bent met afvallen; of gewoon op gewicht wilt blijven. En je door de etentjes en borrels bang bent om in januari weer op de weegschaal te gaan staan. Maar je kunt prima genieten en op je voeding letten. Lees hier onze tips!

Het was een drukke week met leuke events en meetings en ik heb het sporten nu beperkt tot 2x per week. De nachtrust wordt nog steeds verstoord door dochterlief en binnenkort kunnen we dan eindelijk terecht bij het slaapcentrum. Slapen doet meer voor je dan je denkt en draagt bij aan een goede gezondheid. Achter de schermen zijn we druk bezig met de nieuwe lancering van de memberships, het gave gezondheidsfestival wat eraan komt en een hoop leuke events die in 2018 gaan plaatsvinden. Kortom er gebeurd een hoop en ik praat jullie graag weer bij in deze blog!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .