Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Na 5 jaar dag in dag uit krachttraining te doen, vond ik het tijd voor een nieuwe uitdaging. Niet dat ik krachttraining zomaar opgeef. Ik hou ervan om met gewichten te sleuren en het gaat me veel beter af dan hardlopen. Toch voel ik dat mijn lichaam vastgeroest raakt in die routine. Om die routine te doorbreken, ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe hobby. Boksen!

Mag ik heel eerlijk zijn? Ik heb nooit kunnen denken dat ik yoga leuk en fijn zou gaan vinden totdat ik mezelf er dit jaar meer in ben gaan verdiepen en meer ben gaan uitoefenen. Ik denk dat het voor mij voornamelijk heel belangrijk was dat ik moest uitvinden welke soort yoga bij mij paste. In mijn geval is dit yin yoga, een yoga variant waarbij je posities voor een langere tijd aanhoudt waardoor je in een ruststand komt waardoor je heel goed kan ontspannen. Ontspanning is 1 van de voordelen van yoga, maar lees snel verder als je mijn top 10 aan voordelen wilt weten!

Als je me een jaar geleden had gezegd dat ik nu een gastblog mocht schrijven voor op het grootste online health & lifestyle platform van Nederland had ik je waarschijnlijk uitgelachen. Ik een blog schrijven, maar hoe dan? Ik ben toch geen schrijver….. dat klopt, maar ik heb wel een enorme andere passie!

10 jaar geleden is het nu dat ik letterlijk door mijn benen ging en niet meer kon lopen. Na velen onderzoeken kwamen ze erachter dat ik het ‘ cauda enquina syndroom’ had en werd met spoed geopereerd. Daarna ontstond er ‘spondyloistesis’, door een bacterie. Gevolg, 3 maanden ziekenhuisopname en plat liggen. Intraveneus kreeg ik 6 x per dag mijn antibiotica kuur en na maanden mocht ik gaan revalideren. Lees hoe ik deze periode sterker uit kwam dan ooit!

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .