` lichaam Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



We zijn allemaal prachtig geboren en precies zoals we zouden moeten zijn. Toch verandert ons lichaam gedurende ons leven. Dit kan doordat je gewicht veranderd, je lichaam veranderd door omstandigheden (bijv. een ongeluk), je wordt ziek en dit beperkt je lichaam, je baart kinderen en dit verandert je lichaam. Kortom er zijn weinig vrouwen die precies zo blijven als ze zouden willen blijven. Maar dat is niet het enige. Onze omgeving vindt er ook nog eens iets van. We krijgen opmerkingen van mensen die ons lief zijn te horen, opmerkingen van onbekenden, oordelen of scheldwoorden komen voorbij. Ook onze omgeving, de media, de oordelen naar onszelf en de huidige maatschappij spelen hier een rol in. Ik deel 3 redenen waarom vrouwen zoveel moeite hebben met hun lichaam en geef natuurlijk ook een aantal tips om dit - indien mogelijk - te veranderen. Lees je mee?

Opstaan is zwaar. Ik lig op de bank en ik moet even naar het toilet en die is echt niet zo ver, gewoon in de gang. Met dat ik opsta grijp ik naar mijn buik. De tering wat een kramp en misselijk gevoel. Om mijn evenwicht te bewaren spreid ik mijn armen. Ik zoek iets om me aan vast te houden en mijn vader schiet te hulp en pakt mijn arm. Ik schuifel naar het toilet. Het heeft me nog nooit zoveel tijd gekost om van de bank naar het toilet te komen. Ik had net een tabletje genomen, omdat mijn hart weer eens heel snel rinkelt. Dat doet hij terwijl ik mijn best doe mijn handen strak tegen de muur houdend om niet van het toilet te vallen nog steeds. Naast een rinkelend hart had ik er nu misselijkheid, kramp en een high gevoel gekregen.

Voor vele vrouwen zal dit herkenbaar zijn, net als je een haat- en liefdeverhouding met eten, kun je dit ook met je lichaam hebben. Het accepteren van ons lichaam vraagt nogal iets van ons. We zijn immers niet meer zo jong en hebben wellicht één of meer kinderen gekregen. Ook hebben we wellicht geworsteld met ons gewicht en zelfvertrouwen. Ons lichaam zien we vaak als vijand, maar volgens Lisette kan dit anders. Je hoeft jezelf namelijk niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden. Je hoeft niet slank, sportief of sterkt te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet wel kunnen ontspannen. Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten. Ja deze komen vast even binnen, wij vertellen je er alles over in dit veelomvattende boek over "vrienden worden met je lijf" en we mogen maar liefst 3 exemplaren weggeven. Lees je mee?

Momenteel werken veel mensen thuis en ik denk dat deze trend tevens door gaat zetten als we straks weer terug naar "normaal" zijn. Het is makkelijk, het scheelt veel tijd en het scheelt vaststaan in de filé. Maar thuiswerken kan ook nadelen hebben, aangezien vele mensen geen goede werkplek hebben en ongemerkt de hele dag met een slechte lichaamshouding zitten. Dit kan anders en is vrij eenvoudig op te lossen met de Backjoy. Met dit innovatieve zitje corrigeer je je lichaamshouding op unieke wijze. Wij vertellen je er alles over, dus lees gauw verder!

Een spijkermat voor meer ontspanning? Ja hoor?! Zal je misschien denken. En dat was nou ook onze eerste reactie toen wij ermee in aanraking kwamen. Maar na 11 jaar liggen we nog steeds bijna elke avond op onze spijkermatjes en zijn we blij dat we heel veel mensen al blij hebben kunnen maken met onze eigen Flowee matten! Lees hieronder meer over de werking van de spijkermat en ontvang een speciale kortingscode als Boost Your Health member!