` lichaam Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Voor velen is dit niet te begrijpen, maar ik geloof dat je liefde voor je lichaam kunt hebben en daarnaast voor je gezondheid ook kunt afvallen. En niet met de welbekende diëten, maar gewoon op een goede manier met gezonde voeding, beweging en een positieve mindset. Ik spreek uit ervaring, want mijn lichaam heeft al heel wat doorstaan. Zo heb ik een eetstoornis gehad, een tweelingbevalling, antidepressiva geslikt en ben ik in het verleden alles behalve lief geweest voor mijn lichaam. Ik wil met dit artikel dan ook uitleggen waarom dit prima samen gaat en waarom we niet genoegen moeten nemen met een prachtig lichaam en een slechte gezondheid. Lees je mee?

Voor de gein zeg ik wel eens dat ik de beharing van mijn vader had willen hebben. Klink misschien gek; maar die is bijna haarloos. Vrijwel geen haren op zijn armen en benen. Why on earth heb ik dan toch de beharing van een chimpansee, en moet ik mezelf om de dag ontharen om niet rond te lopen als een egel. The struggle is real. Herkennen jullie het “over” beharings probleem? Lees dan snel verder want ik geef je graag tips over de ontharings mogelijkheden.

Na 9 dagen voornamelijk doorgebracht te hebben in mijn bed doordat ik ziek was, waren naar mijn gevoel mijn spieren flink “verpapt”. Toen ik eenmaal weer op de been was en kleine rondjes rond mijn flat ging lopen had ik ook gewoon spierpijn! Hoe dan? Ik had toch best wel een behoorlijk goede conditie en lopen deed ik dagelijks. Raak je je spiermassa zo snel kwijt? In dit artikel deel ik een aantal leuke weetjes over spieren met jullie, lees je mee?

Toen ik dit boek begon te lezen, werd ik gelijk rustig op de manier waarop het verteld werd. Ik werd naar binnen gezogen en wist niet wat mij te wachten stond. Dit boek laat je zien hoe je jezelf kunt begeleiden op deze plekken die pijnlijk, verdrietig en eenzaam kunnen voelen. Het geeft je handvatten hoe je jezelf heel geleidelijk aan vrij kunt maken van alle banden en overtuigingen waar je in gevangen zit. Dit boek zal je een aanzet geven om te laten zien hoe je invloed kunt uitoefenen op jouw leven. Nieuwsgierig? Lees dan gauw mee!