` liefde voor je lichaam Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Voor velen is dit niet te begrijpen, maar ik geloof dat je liefde voor je lichaam kunt hebben en daarnaast voor je gezondheid ook kunt afvallen. En niet met de welbekende diëten, maar gewoon op een goede manier met gezonde voeding, beweging en een positieve mindset. Ik spreek uit ervaring, want mijn lichaam heeft al heel wat doorstaan. Zo heb ik een eetstoornis gehad, een tweelingbevalling, antidepressiva geslikt en ben ik in het verleden alles behalve lief geweest voor mijn lichaam. Ik wil met dit artikel dan ook uitleggen waarom dit prima samen gaat en waarom we niet genoegen moeten nemen met een prachtig lichaam en een slechte gezondheid. Lees je mee?

Laat ik voorop stellen dat je prachtig bent zoals je bent. Ik ben de laatste die zal zeggen dat je met wat extra fluff om je lichaam niet mooi bent. Maar ik denk dat je hem al voelt aankomen, soms is dat kleine extra spekkie nou net niet wat je wilt. Na weken thuis op de bank te hebben gelegen/gehangen, nergens puf in te hebben maar wel een eetlust te hebben als een beer, moest ik de schade een keer onder ogen komen. Ik HAAT de weegschaal, maar ja ik moest wel. Er kwam nog net geen rookpluim vanaf. Hallo 3.6 extra kilo. Nu vind ik dat op zich geen probleem hoor, maar die kilo’s staan beter in een joggingbroek dan in mijn zomerkleding die ik toch wat voelde knellen hier en daar. Herkenbaar?? Dan ga ik je helpen! Met wat kleine handige tips en trics ben je zo weer op het goede pad naar een gezonde(re) jij! Lees je verder?

De ‘body positive movement’ gaat zo’n 170 jaar terug in de tijd (1850-1890) toen er een beweging ontstond waarbij vrouwen zich verzette tegen het dragen van korsetten voor dunne tailles. In de praktijk bleken deze korsetten veel gezondheidsrisico’s met zich mee te brengen en het voelde enorm ongemakkelijk om dagelijks in zo’n korset rond te lopen. Ook vochten vrouwen in deze periode voor hun recht om broeken te mogen dragen.

Pas kregen wij een mail van een bedrijf die niet met ons wilde samenwerken omdat we niet "holistisch" genoeg waren. We moesten even lachen, want we krijgen regelmatig gekke vragen van mensen die ons toch het liefste in een hokje willen duwen. Waarvoor zijn jullie niet mega slank? Waarom zijn jullie niet compleet vegan? Waarom eten jullie soms ongezond en laten jullie dit zien? En ga zo maar door! Daarom willen wij graag speciaal voor de mensen die in hokjes denken toch even toelichten waarom dit bij ons niet mogelijk is. Lees je mee?