` maagverkleining Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Wauw, paar jaar geleden, had ik nooit gedacht om mezelf met enige vorm van trots en blijheid te kunnen zien in de spiegel. Jarenlang walgde ik letterlijk van mijn eigen spiegelbeeld. Ik kon zelfs wel janken, als ik mezelf zag. Dat leidde tot depressie, burn-out en slechte leef gewoonte. Lees verder hoe mijn leven veranderde...

Een gastric bypass is, in het heel kort, een ingreep die de maag verkleint en de dunne darm omleidt. Deze veranderingen zorgen voor een verminderde opname van calorieën, maar ze zorgen ook voor minder opname van vitamine en mineralen. Dit is eigenlijk ook logisch aangezien de maag nog maar een grote heeft van een kiwi en je dus veel minder kunt eten per dag dan normaal gesproken.

1 januari storten we ons massaal op de goede voornemens, of nog liever, 2 januari. Want 1 januari zijn we vaak nog lamlendig van de avond ervoor. Je kijkt in de koelkast en ziet nog volle schalen met hapjes. Ach, 1 dag erbij kan ook wel. Het laten varen van goede voornemens, begint eigenlijk al op zo’n manier. Je wordt niet dik tussen kerst en oud en nieuw. Je wordt dit tussen oud & nieuw en Kerst. Lees verder en ontdek hoe je dit kunt veranderen!

Als ervaringsdeskundige, verpleegkundige maar ook als coach ontvang ik mensen in mijn praktijk, die een maagverkleining hebben gehad en vastlopen na een tijd. Ze vallen terug in ‘oud gedrag’. De angst om volledig weer aan te komen, is er en deze vrouwen durven vaak niet aan de bel te trekken in het ziekenhuis. Of ze trekken aan de bel en worden teleurgesteld weer naar huis gestuurd. Er komt vaak schaamte kijken en als je in deze schaamte gaat zitten wroeten, dan komen de kilo’s vaak nog sneller. Ik bekijk het altijd van een aantal kanten en geef sowieso de vrouwen al een compliment als ze bij mij durven te komen.