` me time Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Na een aantal periodes gehad te hebben waarin ik constant in de overlevingsstand stond, moest ik weer terug naar meer ontspanning, rust, balans en ritme om mezelf weer te voorzien van de nodige energie. Dit is een weg vol met hobbels maar uiteindelijk ben ik zo blij dat ik dit steeds opnieuw gedaan hebt. Deze tips wil ik jou ook graag meegeven, voor als je het even niet meer weet, geen energie meer krijgt en volledig uitgeblust of belast bent door alle beslommeringen van het dagelijks (drukke) leven. Lees je mee?

Steeds meer lijken wij vrouwen te beseffen dat het allemaal begint met meer zelfliefde. Je kunt tenslotte nog beter voor anderen zorgen als je zelf ook goed voor jezelf zorgt. Merel Teunis ( van Healthy Wanderlust!) heeft een uniek handboek geschreven over liefdevolle aandacht voor jezelf! Dit "Self Love Talk" handboek zal je inspireren om elke dag liefdevol voor jezelf te kiezen. Wij zijn heel nieuwsgierig en vertellen je er alles over en mogen bovendien nog 2 exemplaren weggeven, hoe gaaf is dat? Lees je mee?

O jee, daar is ie weer. Blue Monday. HELP! Get it away from me!!!! Zou dit nou echt de maandagste maandag van alle maandagen zijn? Voelen we onszelf echt depressiever en neerslachtiger vandaag? Wordt het ons alleen maar aangepraat en gaan we ons ernaar gedragen? Wat het ook is, maandagen zijn sowieso niet echt mijn “ding”. Dus, om deze dag een beetje dragelijker te maken geef ik jullie hierbij 5 tips die je kunt toepassen zodat je aan het einde van de dag kunt zeggen “dit was een top dag!”