` mealprepping Archieven - Boost your Health

Member login

[wlm_loginform]

Laten we eerlijk zijn. Als we uit werk komen of een drukke dag achter de rug hebben dan willen we niet nog een uur in de keuken staan en allemaal moeilijke fratsen hoeven uithalen om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Dit gezonde vegan gerecht is naast dat het super lekker is ook nog eens in een mum van tijd klaar. Binnen 15 minuten roep je “het eten is klaaaaar”. Kijk snel verder voor het recept en eet smakelijk!

De zomervakantie kan uitdagend zijn als je kinderen hebt. Je probeert je rust te pakken, leuke dingen te doen, misschien ben je op vakantie geweest en eet iets vaker makkelijk en minder gezond als zou moeten. Ook is de energie na zo'n vakantie ver te zoeken en kun je niet wachten totdat je jezelf weer wat op kunt laden en weer meer regelmaat kunt ervaren. Wij geven je 5 handige tips om weer "back on track" te komen, meer energie te krijgen en jouw gezonde(re) levensstijl weer op te pakken!

Om mij heen hoor ik nog regelmatig dat mensen het lastig vinden om veganistisch te koken. Ze komen niet verder dan “iets” met tofu of alleen een bord sla. Ook wordt er vaak gedacht dat vegan koken lastig is, en dat het klaarmaken ervan lang duurt. Dan kom ik graag om de hoek kijken. Eten moet bij mij snel op tafel staan, uiteraard lekker smaken en heel vaak vegan. Ik maakte (zoals heel vaak) bij toeval dit lekkere maaltje, en deel graag het recept met jullie.