Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Het roer gaat om! Na weken in de overlevingsstand geleefd te hebben is het nu tijd voor verandering. Na extreem veel slaap te kort en een (lichte) depressie kies ik ervoor om beter voor mezelf te zorgen. Ik wil patronen doorbreken en mijn lichaam meer liefde en tijd geven om weer zichzelf te worden. Hoe ik dit aanpak en in mijn drukke leven toe ga passen lees je weer in een nieuwe persoonlijke blog!

Ik ben mijn slaapritme volledig zoek. Ik heb namelijk het idee dat ik vroeger altijd een avondmens was en nu door omstandigheden een ochtendmens geworden ben. En begrijp me niet verkeerd. Ik hou zo ontzettend van de ochtend dat ik het heerlijk vind om (als is het soms gedwongen) vroeg op te staan. Het nadeel alleen is dat ik ook nog steeds een avondmens ben en geniet van de rust en stilte als iedereen langzaam naar bed gaat. Nadeel van dit alles is dat ik al maanden (of zeg maar bijna een jaar) maar 5 tot 6 uur slaap op een nacht. En soms haal ik dat niet eens. Er moet iets gaan veranderen en zal mijn slaapritme moeten veranderen. Maar hoe? Lees je snel verder?

Afvallen gaat soms niet zonder slag of stoot en bij mensen die heel veel moeten afvallen kan het einddoel soms mijlenver lijken en daardoor vallen ze soms weer terug in hun oude patroon voordat ze begonnen met afvallen. Wij hebben 5 motivatietips voor mensen die graag af willen vallen waarbij hun einddoel soms heel ver weg lijkt en weten zeker dat deze tips hun verder gaat helpen! 

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .