Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "minder stress"

Ik stel het altijd zo lang mogelijk uit, cadeautjes kopen voor de feestdagen. Natuurlijk weet ik dat ik gewoon in november al moet starten met het nadenken over het perfecte cadeau, maar als het puntje bij paaltje komt heb ik ALTIJD last minute stress. Daarnaast heb ik ook nog een vreselijke hekel aan de overvolle Haagse binnenstad in december en de lange rijen bij de kassa. Gelukkig heb je daar met dit cadeau geen last van, en het is een schot in de roos! Zoek niet langer verder, want het perfecte cadeau voor mannen en vrouwen is de Massagebon.

We leven in een maatschappij vol met prikkels. We hebben dagelijks ontzettend veel gedachten, prikkels en dingen die we van onszelf moeten doen. Maar op een gegeven moment merk je dat de emmer vol aan het lopen is en dat je actie moet ondernemen om minder stress te ervaren. Maar hoe doe je dat eigenlijk en waar begin je mee? Ik heb het zelf ervaren en nog steeds heb ik af en toe dat het te veel is met alles om mij heen (ook omdat ik hoog sensitief ben) en dan ga ik weer terug naar de basis. Lees mee en pas deze 5 tips toe als je ook minder stress wilt ervaren in je dagelijks leven.

Mensen die overgewicht hebben, in welke mate dan ook, weten zelf heel goed dat ze te zwaar zijn. Toch is het zo dat deze mensen (ik in het verleden ook) op hun gewicht aangesproken worden zonder dat ze daar zelf om vragen. Vaak ben je juist heel erg bewust over hoe je eruit ziet. Wat nog vervelender is als je ongevraagd “advies” krijgt. “Dan eet je toch even wat minder”, “dan beweeg je gewoon wat meer”. Vaak proberen mensen uit man en macht wat kilootjes kwijt te raken, maar wat nou als het helemaal niet lukt? Wat doe je dan? Lees je mee, dan vertel ik het je.

Misschien heb je nog nooit van restorative yoga gehoord. Of misschien zie je het wel eens staan op het rooster van een yogastudio, maar krijg je er niet zo een goed beeld bij. Of wellicht denk je wel: ‘leuk hoor, een beetje rusten op kussens, maar wat is daarvan het nut als ik in die tijd ook andere activiteiten kan ondernemen?’ Ik leg jou graag uit waarom dit een vorm van yoga is die je écht een keer moet uitproberen.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .