` minder stress Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Thuis moet ik genoegen nemen met een kleine douche ruimte. Er past net een douche en een wasbak in en dan is er hooguit plek voor 1 persoon om te staan. Het nemen van een bad is dan ook een ver van mijn bed show. Toen mijn ouders hun nieuwbouwhuis 10 jaar geleden aan het inrichten waren, ging ik met ze mee naar de badkamerwinkel. Zij hebben twee badkamers, één die vast zit aan hun slaapkamer en één op de eerste verdieping. Deze wordt voornamelijk gebruikt voor gasten die blijven slapen. In eerste instantie wilden ze hier geen bad plaatsen totdat ik zag dat dit wel degelijk kon. Een heerlijk groot bad was het resultaat waar ik met regelmaat -  al is het nog steeds veel te weinig - gebruik van maak. Deze Spa-avonden zijn zo ontzettend lekker. Met de fijne aromatherapieën van Physalis wordt het het ultieme relaxgevoel compleet. Lees gauw verder en ontdek hoe jij ook je me-time in bad kunt upgraden!

Zoals velen wel weten, is cannabis op verschillende manieren te gebruiken. Zo is het uiteraard mogelijk om het te roken of te verdampen, maar je kan het ook verwerken in diverse baksels of – in dit geval – er thee van maken! Cannabisthee is iets wat velen graag maken, en het is dan ook helemaal niet moeilijk. Alles over de verschillende voordelen ervan en de effecten die het heeft, lees je hier.

Waarschijnlijk ga ik jullie iets vertellen wat jullie nog niet van mij weten, en dat is natuurlijk hartstikke leuk! Even wat extra te weten komen van mij. Sinds ruim 1 jaar ben ik naast mijn vaste baan en het zijn van mede eigenaresse van Boost your Health ook nog zwemcoach assistent. Ik begeleid kinderen en volwassenen van het watervrij worden tot aan het behalen van hun diploma. Dat ik dit zo ontzettend leuk vind had ook IK nooit durven dromen. Ik ben van jarenlang lichtelijk bang voor diep water en water over mijn hoofd gegaan naar super watervrij gegaan en ben nu iemand die juist daarom kinderen en volwassenen met mijn volle enthousiasme kan begeleiden in het water. Zwemmen is FUN, en ook nog eens mega goed voor je fysieke en mentale gezondheid. Waar het allemaal goed voor is vertel ik je in dit artikel. Lees je mee?

We moeten zoveel van onszelf. We zijn constant bezig of onderweg en zitten volop op onze telefoon, checken de tijd en racen van hot naar her. Maar wat als tijd niet zou bestaan, als je de rust kunt vinden om eens goed te voelen of je op de juiste weg zit. Dat je in het NU leeft en geniet van de dingen die spontaan zijn of soms het even niets doen. Het kan soms zo eenvoudig zijn en soms hebben we ook gewoon een steuntje in de rug nodig. Die kun je nu aan jezelf of een ander geven, want de NOW watch is wel een heel bijzonder cadeau om meer in het moment te leven. We vertellen je er alles over!

Slapen onder een dekbed dat voelt alsof je geknuffeld wordt. Slapen onder een dekbed dat je rust en geborgenheid geeft, slapen onder een dekbed dat je echt helpt om jou beter te laten slapen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het bestaat! Ik kreeg het HANA© Zwaarte Deken toegestuurd om uit te proberen. Al enige tijd slaap ik niet fantastisch en ben in de nacht vaak onrustig. Dit dekbed zou dat kunnen oplossen, en dat deed het ook! Hoe het zwaartedeken werkt en wat het doet vertel ik jullie graag, lees je mee?