Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "mindfulness"

Mindfulness,  een term die je tegenwoordig bijna te pas en te onpas voorbij hoort komen. Maar wat is dat eigenlijk?  Heb jij enig idee? Mindfulness wordt op Wikipedia uitgelegd als een gemoedstoestand die getypeerd wordt door bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten,  zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Dus, tja. Heb jij nu enig idee wat het inhoudt? Lees gauw verder!

Met het aanbreken van de maand december staan ook de feestdagen weer voor je deur. Tijdens de donkere en grijze dagen waarop de wind guur waait en de temperatuur behoorlijk daalt, willen we graag naar binnen toe. Kaarsjes aan en met een dekentje op de bank. Emotioneel bezien maken we de balans op van het afgelopen jaar en worden er alvast nieuwe plannen gemaakt voor 2019. We leven, graag of niet, naar de feestdagen toe. De eerste kerstliedjes zijn te beluisteren op de radio. De supermarkten worden gevuld met speciale feestelijke gerechten. De stad is verlicht met kerstversiering. De huizen worden kleurrijk versierd met een kerstboom en lichtjes om een kerstsfeer te creëren met gevoelens van vrede, saamhorigheid, samenzijn en gezelligheid om zo ieder hart te vervullen.

Ontdek je eettype en val blijvend af. Een nieuw dieetboek. Weer een nieuwe. Met weer een ‘nieuwe’ belofte.  Ondanks dat we door de bomen het bos niet meer zien op voedingsgebied, blijven er tal van dieetboeken verschijnen. Het aanbod blijft zo hoog, omdat er vraag naar is. En eerlijk is eerlijk, ik lees ze bijna allemaal! Omdat ik voeding echt mega interessant vind en ik graag op de hoogte blijf van alle ontwikkelingen binnen mijn vakgebied.

Afgelopen weekend ging ik eten bij een goede vriend van mij. Uitgeput zat hij die avond tegenover me aan tafel en vertelde hij me dat hij een drukke maand achter de rug had, waarin hij continu door en door ging. Van de ene klus rende hij naar de andere. Hij had het gevoel dat zijn hoofd zijn uitgeputte lichaam meesleepte. Maar hij moest door, want het geld moest toch binnen blijven komen?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .