` nachtrust Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Moeilijk in slaap kunnen komen. Liggen woelen in de nacht. Wakker worden uit je slaap. Moe zijn in de ochtend als het tijd is om op te staan. Het is mij allemaal niet vreemd. Bij mij hadden ook stress en lichamelijke klachten hiermee van doen, net als de invloed van de maan en andere energieën. Evengoed zijn er wel basisvoorwaarden voor mij gebleken die bijdragen aan een betere nachtrust. Deze deel ik graag met jou. 

Misschien ken je het wel, dat je enorm ligt te woelen, nog heel lang wakker ligt, vaak wakker wordt, je nog niet uitgerust voelt als je opstaat… Als het helemaal tegenzit, dan heb je last van alles en met een beetje geluk van een of twee van dit soort momenten. Mijn slaap is lange tijd verstoord geweest. Ook nu gebeurt dat nog wel eens, maar ik ben er anders tegenaan gaan kijken. Door mijn kijk en beleving te veranderen, rust ik heel veel meer uit dan eerst. Wat mij hierbij geholpen heeft, deel ik met jou in dit blog.

Slapen onder een dekbed dat voelt alsof je geknuffeld wordt. Slapen onder een dekbed dat je rust en geborgenheid geeft, slapen onder een dekbed dat je echt helpt om jou beter te laten slapen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het bestaat! Ik kreeg het HANA© Zwaarte Deken toegestuurd om uit te proberen. Al enige tijd slaap ik niet fantastisch en ben in de nacht vaak onrustig. Dit dekbed zou dat kunnen oplossen, en dat deed het ook! Hoe het zwaartedeken werkt en wat het doet vertel ik jullie graag, lees je mee?

Een paar jaar geleden moest ik een nieuw matras hebben. Het matras waar ik op lag was oud, ik denk wel 15 jaar oud en was niet meer van de beste kwaliteit. Het lag iets door en daarnaast had ik heel veel last van mijn rug en schouders en werd ik geregeld wakker met ‘restless” legs. Toen ik besloot een nieuw bed te willen, dan maar ook direct een ander matras. Maar wat is er veel keuze, en welke is nou geschikt voor jou en je wensen? En heeft een goed matras nou écht zoveel gezondheidsvoordelen? Ik vertel het jullie in dit artikel.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .