Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "oefeningen"

Esther is de enige YogaTrainer in geheel Europa die live online met realtime begeleiding yogalessen geeft. Je kan haar yogalessen volgen vanaf iedere locatie die jou het beste uitkomt, zoals vanuit huis, vakantieadres of onderweg. Esther’s lessen onderscheiden zich door een juiste balans van inspanning, ontspanning en een vleugje humor. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Maandelijks deel Esther twee yogavideo’s met een speciaal thema in de BYH-membercommunity.

Een aantal weken geleden schreef ik over restorative yoga, een vorm van yoga die niet zo bekend is, maar absoluut heerlijk om uit te proberen. En nu is het tijd voor een blog over yin yoga. Deze yogavorm klinkt je wellicht wat bekender in de oren en misschien heb je het zelfs al eens gedaan. Soms is er in lessen niet altijd genoeg tijd om uit leggen wat yin yoga precies inhoudt en wat het voor je kan doen. Daarom leg ik het hier uitgebreid uit.

Mindfulness,  een term die je tegenwoordig bijna te pas en te onpas voorbij hoort komen. Maar wat is dat eigenlijk?  Heb jij enig idee? Mindfulness wordt op Wikipedia uitgelegd als een gemoedstoestand die getypeerd wordt door bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten,  zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Dus, tja. Heb jij nu enig idee wat het inhoudt? Lees gauw verder!

Tijd met mijn hond doorbrengen is een van mijn favoriete bezigheden. Ik geniet als hij geniet, dat klinkt misschien een beetje vreemd maar het is echt waar. Naast het feit dat ik het belangrijk vindt 1 op 1 tijd door te brengen met hem staat zijn gezondheid voorop. Ik wandel veel, hij krijgt goede gebalanceerde voeding en ik onderhoud zijn vacht, tanden, ogen en oren met regelmaat. Toen ik een artikel las over “crossfit voor honden” wilde ik daar natuurlijk direct meer over weten! Lees je mee?!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .