` onderweg Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Laten we eerlijk zijn. Als we uit werk komen of een drukke dag achter de rug hebben dan willen we niet nog een uur in de keuken staan en allemaal moeilijke fratsen hoeven uithalen om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Dit gezonde vegan gerecht is naast dat het super lekker is ook nog eens in een mum van tijd klaar. Binnen 15 minuten roep je “het eten is klaaaaar”. Kijk snel verder voor het recept en eet smakelijk!

Ruim 11 jaar geleden vloog ik voor het eerst in mijn eentje naar Amerika. En niet naar zomaar een plek, Las Vegas! Ik ging een maand op vakantie bij mijn broer die daar toen woonde en besloot om vanuit daar allemaal leuke excursies en uitstapjes te maken. Wat vond ik het spannend! In totaal 18 uur reizen met een overstap, alleen in de “grote” wereld in”. Mijn broer is ondertussen verhuisd naar Canada waar ik vijf jaar geleden voor het eerst kwam en dit jaar voor de tweede keer ben terug geweest, maar dan in combinatie New York. Deze reisverslagen zijn allemaal terug te lezen. In deze blog wil ik het vooral gaan hebben over de belangrijke documenten die je nodig gaat hebben om op reis te kunnen naar Noord Amerika. Lees je mee?

Aangezien er momenteel zoveel dingen zijn om rekening mee te houden als je naar het buitenland op vakantie gaat, is het misschien beter om het eens dichterbij huis te zoeken. Helemaal geen verkeerd idee dachten Bas en Nicolette ook, want die hebben wat afgereisd door heel Nederland. Met dit unieke boek "Nederland heeft alles" ga je Nederland weer opnieuw ontdekken en laten Bas en Nicolette jou de leukste plekjes zien in elke provincie. Zo kun je varen op het Heergermeer in Friesland, één van de drie Nationale parken bezoeken in Drenthe en wild spotten in Gelderland. Dit en nog veel meer toffe dingen kun je in dit ultieme vakantieboek terugvinden. Benieuwd geworden, lees dan gauw verder!

Ik had nog drie rijpe bananen liggen in de fruitschaal. In de lente/zomer vries ik ze dan in plakjes in zodat ik er later een smoothie of bananenmilkshake van kan maken. In de herfst/winter kies ik er sneller voor om er iets mee te bakken. Weggooien is sowieso geen optie ? Ik had geen zin in een standaard bananenbrood dus bedacht ik een variatie. Gezoet met dadelstroop en met een bite van maanzaad. De stroop kun je gewoon kopen in een supermarkt in het vak bij de appelstroop. Als je de havermout en boekweitmeel koopt met een glutenvrije logo is dit recept ook nog eens glutenvrij.