` onderweg Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



We gaan weer richting de herfst. Kruiden zoals kaneel en koek-en speculaaskruiden zijn altijd lekker, maar geven mij wel net dat extra herfstachtige tintje. Daar maakte ik deze keer een lekker bananenbrood mee. Door de rijpe bananen, de appel en rozijnen is dit recept al zoet genoeg. Als je echt een zoetekauw bent kun je er nog 1el honing aan toevoegen. Als je dit weglaat heb je een gezond recept zonder toegevoegde suikers, waarmee je dus zelfs lekker kan ontbijten!

In een tijd waarbij hygiëne een heel andere dimensie heeft gekregen is het fijn om producten te gebruiken die lief zijn voor je huid. De desinfecterende handgel van World of Wellcare is zo'n fantastisch product. Het heeft ook het "Allergy Certified" keurmerk gekregen omdat het je handen niet alleen helpt schoon te houden, maar ook geen allergische reacties kan veroorzaken en bovendien verzorgend is. Superhandig voor onderweg, in de auto of wanneer je het maar wilt gebruiken. Wij zijn fan en vertellen je alles over deze favoriet!

Hoewel genieten bovenaan staat als je met vakantie gaat is het belangrijk om dit niet extra door te voeren met lekker en minder gezond eten. Natuurlijk ga je op vakantie om ook te genieten van een heerlijk diner of een cocktail of wijntje maar je wilt geen verassing bij thuiskomst dat je weegschaal maar liefst 5 kg of meer aangeeft en je weer wilt gaan diëten om dit kwijt te raken. It's al about balance! Wij geven je 10 handige tips!

Wat lekkers bij de thee of koffie is zo Nederlands! Maar ik hou van die traditie, en ook al ben ik alleen, mijn koffiemoment is altijd gezellig. Het is makkelijk om dat lekkers uit de supermarkt te halen, maar het is natuurlijk veel lekker om zelf te maken. Heb je geen boter, melk, of eieren in huis? maar zoals ik wel plantaardige producten dan is dat geen probleem! Ook dan kan je in een handomdraai heerlijke muffins bakken. Hoe? Ik vertel het je!