Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "ontspannen"

Misschien heb je nog nooit van restorative yoga gehoord. Of misschien zie je het wel eens staan op het rooster van een yogastudio, maar krijg je er niet zo een goed beeld bij. Of wellicht denk je wel: ‘leuk hoor, een beetje rusten op kussens, maar wat is daarvan het nut als ik in die tijd ook andere activiteiten kan ondernemen?’ Ik leg jou graag uit waarom dit een vorm van yoga is die je écht een keer moet uitproberen.

Als ik aan vakantieparken denk, krijg ik een warm gevoel van binnen. Klinkt misschien gek, maar de de leukste herinneringen aan familievakanties heb ik denk ik wel aan de vakanties die ik met mijn ouders en broer hadden in een vakantiehuisje. En nu nog steeds vind ik het heel erg leuk. Zo leuk, dat ik ook dit jaar weer naar een huisje ben gegaan, maar dan alleen. Maar waarom vind ik het nou zo leuk? Waarom kan ik er zo gelukkig van worden? Ik deel het heel graag met jullie, lezen jullie mee?

"Wat zal ik morgen aantrekken? Wat zei die meneer bij de kassa nou tegen me? Hoe gaat het eigenlijk met de meid die ik vroeger op vakantie tegenkwam? Zal ik morgen weer eens pasta eten? Wat zal ik het dochtertje van mijn vriendin voor haar verjaardag geven? Zal ik de muren in de woonkamer eens een kleurtje geven?" Enzovoort enzovoort..... Dit soort onnodige gedachtes gaat er regelmatig door mijn hoofd. Jammer genoeg niet overdag als ik even niks te doen heb. Nee, ze beginnen 's avonds zodra mijn hoofd het kussen raakt. Dan treedt de rust in mijn lijf en is er ruimte om over dit soort nutteloze dingen na te denken. Als ik pech heb, duurt dit de hele nacht. Ik herhaal: DE HELE NACHT! Insomnia, iets dat helaas bij veel mensen voorkomt. Zo ook bij mij. Ineens was er de dag dat ik niet meer sliep. Wat ik eraan gedaan heb? Lees snel verder.

Gelukkig zijn heeft niet te maken of je nu dik, dun of normaal bent van postuur. Het zit als het ware tussen je oren. Iedereen heeft een eigen rugzak en moet deze kunnen dragen in het leven, het is aan jou of je hiermee aan de slag gaat of deze heel zwaar je rug laat belasten. Dit klinkt misschien een beetje wazig, maar toen ik heel slank en afgetraind was, was ik niet gelukkig. Nu ben ik wel gelukkig, natuurlijk kan het altijd nog beter maar geluk hangt samen met factoren als een goed sociaal netwerk, eigenliefde, groei in je ontwikkeling en het verwerken van nare trauma's of belevenissen uit het verleden. Het is ook genetisch, zo komt depressie vaker voor bij jou als het ook in de familie zit en dit geldt voor veel dingen. In deze blog vertel ik je er alles over!

Vroeger was ik een echte theeleut. Door de dag heen dronk ik liters weg. Later zijn hier de kopjes koffie bij gekomen, maar ik vind het nog steeds heerlijk om in de avond een kop thee te drinken. Wat ik dan drink hangt af van de mood waar ik op dat moment in zit. Wil ik ontspannen, hoe voelt mijn lichaam, heb ik energie nodig? De theeën van Thee Van Oordt bieden deze mogelijkheid. Ze hebben zo ontzettend veel keuze dat er voor ieder moment wel de perfecte thee bij zit. Wil je weten welke mijn favorieten zijn en hoe je kunt deelnemen aan de mega winactie, lees dan snel verder!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .