Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "personal trainer"

De herfst: een periode waarin er ineens heel veel moet gebeuren (stress!) en de dagen in een rap tempo korter worden, waardoor herfst- en winterdipjes sneller om de hoek komen kijken. En hoewel we het liefst onder een dekentje op de bank wegkruipen met een zak pepernoten, is het helemaal geen slecht idee om juist nu je levensstijl onder de loep te nemen. Nu is het heus niet de bedoeling dat je gelijk alle lekkernijen moet laten staan, maar met deze 6 tips van personal trainer Bas van Beest van Slim Living doe je een paar kleine aanpassingen die veel impact op je lijf zullen hebben. Een gezonde levensstijl zorgt immers voor een heldere geest, een blij gevoel en energie, waarmee jij die herfst- en wintermaanden kunt rocken.

Ik had het toch weer zover laten komen. Voor mijn zwangerschap ben ik 50 kg afgevallen. Op eigen kracht, met hulp van een Personal Trainer. Nadat ik de Obesitas kliniek was uit gevlucht - ik durfde een gastric-bypass niet aan - nam ik direct contact met haar op. Er moest namelijk wel echt iets gebeuren. We gingen aan de slag en in een periode van 1,5 jaar, met een periode er tussen waarin ik een aantal maanden stil stond, viel ik 50 kg af. Lees gauw mijn verhaal verder!

Deze keer hebben we een ware sportman naar zijn badkamer rituelen gevraagd. Bas van Beest is personal trainer en traint met zijn eigen bedrijf "Slim Living" vele mensen naar een fitter en gezonder lichaam. Hij werkt daarnaast nog op een leuke andere locatie in Amsterdam, namelijk bij het W Hotel en geeft daar mensen een goede kickstart van de dag. Met zijn persoonlijke aanpak en eigen internationale sportervaring helpt hij mensen naar een hoger niveau toe. De hoogste tijd om hem zelf de hemd van het lijf te vragen, lees gauw verder en hij verteld jou al zijn badkamer rituelen ;-) 

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .