` positieve gedachten Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Wij zijn al een tijdje fan van Frouke van Spicy Pepper Coaching. Ze maakt alles bespreekbaar met betrekking tot eetbuiten, voeding, body positivity en mindset. Dat laatste laat nogal wat te wensen over deze Corona crisis en ik weet zeker dat ik hierin niet de enige ben. De ene dag voel ik mij geweldig en kan ik lekker doorpakken en de andere dag voelt het overweldigend om met het hele gezin thuis te zitten, kan ik mijn draai niet vinden en snak ik naar me-time. Maar het is wat het is en we moeten er maar het beste van maken. Maar we kunnen het wel wat makkelijker maken om hiermee om te gaan en daarom mocht ik de mini cursus "Versterk je mindset" van Frouke volgen en vertel jullie hier alles over!

Als we over gezondheid praten, hebben we het al snel over fysiek gezond zijn en een gezond gewicht hebben. Daardoor zijn we (gelukkig) steeds bewuster bezig met wat voor eten goed is, wanneer we eten en of we genoeg bewegen. Maar gezondheid gaat niet alleen over ons lichaam. En ook al is hier al veel over bekend, het dóen, dat is een ander verhaal.