` relax Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Afgelopen tijd word ik nogal op de proef gesteld op persoonlijk gebied. Er gebeurt een hoop en de extra zorgen voor mijn kinderen stapelen zich op. Wat extra rust en ontspanning kan ik dus wel gebruiken en daarom mocht ik de unieke theeën van BidoCare eens proberen. Deze bijzondere theeën voor de ochtend, middag en avond bevatten CBD, deze zit verwerkt in de industriële hennep die in alle 3 de theeën is verwerkt. Ik ben heel benieuwd en vertel jullie er alles over, dus lees gauw verder en maak kennis met deze bijzondere theeën. 

Afgelopen week werd ik verrast met de aromasticks en werd ik meteen enthousiast. Ik werd al vrolijk van de kleurtjes en de betekenissen die erbij stonden, maar niet veel later wist ik wat ik ermee kon en dat was wel een verrassing! Ik houd van nieuwe bijzondere dingen die bij kunnen dragen aan een gelukkigere mood, meer focus, energie en vitaliteit. Maar dit kan nu met deze bijzondere aromatische natuurlijke inhalators. Wij hebben ze getest en vertellen je alles over deze bijzondere producten!

Als yogadocente krijg ik veel mensen in mijn les die ontzettend gestrest zijn. Ze vertellen mij: “Er is me gezegd dat ik eens yoga moet uitproberen, omdat ik zo gestrest ben”. Dit heeft me aan het denken gezet. Waarom zijn we allemaal zo gestrest? Ik zal eerlijk bekennen dat ik als yogadocente echt niet stressvrij ben. Iedereen gaat door verschillende stressvolle situaties in het leven. Dat hoort nu eenmaal bij het leven. Maar er zijn wel manieren om stress zo min mogelijk effect te laten hebben op je lichaam en je leven. En ja, yoga kan daarbij helpen.

Meditatie, ik ben er zo slecht in. Als ik probeer te mediteren, schieten mijn hersenen vol met allemaal dingen die ik nog moet doen. Boodschappenlijstjes, een hond die naar de kapper moet, mijn pijnlijke kleine teen, een zeer plekje in mijn rug, die ene klant die ik nog moet mailen en dat telefoontje dat ik nog moet plegen. Na een paar minuten hou ik het maar voor gezien en ga de dingen doen ik voor mijn gevoel moet doen. De rust voor het echte mediteren heb ik nog niet gevonden. Graag geef ik dan ook 5 tips voor mensen die hetzelfde probleem hebben als ik. Lees je mee?