` relax Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Afgelopen week werd ik verrast met de aromasticks en werd ik meteen enthousiast. Ik werd al vrolijk van de kleurtjes en de betekenissen die erbij stonden, maar niet veel later wist ik wat ik ermee kon en dat was wel een verrassing! Ik houd van nieuwe bijzondere dingen die bij kunnen dragen aan een gelukkigere mood, meer focus, energie en vitaliteit. Maar dit kan nu met deze bijzondere aromatische natuurlijke inhalators. Wij hebben ze getest en vertellen je alles over deze bijzondere producten!

Vroeger kamde mijn moeder de haren van mij en mijn zus altijd strak en deed het vervolgens in een knotje. Dat stond netjes en verzorgend en als wij dan piepten dat het toch wel wat strakker zat of ze te hard kamde, dan kregen we te horen dat we pijn moesten lijden als we mooi wilden zijn. Toen ik eindelijk in de puberteit terecht kwam was er weinig overgebleven van deze traditie, tot ik sindskort verliefd werd op Ellastiek en dolgraag hun ellastieken wilde proberen of het nog net zo leuk stond als vroeger. Lees gauw verder en zie het resultaat!

Als yogadocente krijg ik veel mensen in mijn les die ontzettend gestrest zijn. Ze vertellen mij: “Er is me gezegd dat ik eens yoga moet uitproberen, omdat ik zo gestrest ben”. Dit heeft me aan het denken gezet. Waarom zijn we allemaal zo gestrest? Ik zal eerlijk bekennen dat ik als yogadocente echt niet stressvrij ben. Iedereen gaat door verschillende stressvolle situaties in het leven. Dat hoort nu eenmaal bij het leven. Maar er zijn wel manieren om stress zo min mogelijk effect te laten hebben op je lichaam en je leven. En ja, yoga kan daarbij helpen.

Meditatie, ik ben er zo slecht in. Als ik probeer te mediteren, schieten mijn hersenen vol met allemaal dingen die ik nog moet doen. Boodschappenlijstjes, een hond die naar de kapper moet, mijn pijnlijke kleine teen, een zeer plekje in mijn rug, die ene klant die ik nog moet mailen en dat telefoontje dat ik nog moet plegen. Na een paar minuten hou ik het maar voor gezien en ga de dingen doen ik voor mijn gevoel moet doen. De rust voor het echte mediteren heb ik nog niet gevonden. Graag geef ik dan ook 5 tips voor mensen die hetzelfde probleem hebben als ik. Lees je mee?

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .