` spieren Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Na 9 dagen voornamelijk doorgebracht te hebben in mijn bed doordat ik ziek was, waren naar mijn gevoel mijn spieren flink “verpapt”. Toen ik eenmaal weer op de been was en kleine rondjes rond mijn flat ging lopen had ik ook gewoon spierpijn! Hoe dan? Ik had toch best wel een behoorlijk goede conditie en lopen deed ik dagelijks. Raak je je spiermassa zo snel kwijt? In dit artikel deel ik een aantal leuke weetjes over spieren met jullie, lees je mee?

Ik slik al jaren trouw mijn visoliepillen. Deze hebben zoveel voordelen voor de gezondheid en ze zitten al helemaal verweven in mijn dagelijkse routine. Toen ik deze vis collageen voorbij zag komen online werd ik dan ook direct getriggerd. Wat is dit? Wat doet dit? en hoe gebruik je het? Super leuk dat ik mijn bevindingen nu dus ook met jullie kan delen, lees je mee?

Ik kan ontzettend genieten van de wintermaanden, het enige kleine nadeel zijn de lage temperaturen. Ik ben namelijk ontzettend kouwelijk. Mijn lichaam weet zijn temperatuur maar moeilijk te regelen en ondanks dat ik de verwarming aan heb zit ik met een koude nek, voeten, handen en rug op de bank. Mijn dekentje en ik mijn dan ook onafscheidelijk en heel geregeld sla ik een lekkere warme hittepit om. Deze samenwerking met Janneke’s Warmtesjaal komt dan ook als geroepen. Graag vertel ik jullie meer over deze warmte makers en hebben we ook nog een cadeau voor jullie!

Onlangs mocht ik de  magnesium spray van The Health Factory ontvangen en testen. Ik ben zeer bekend met magnesium, ik slik het dagelijks in vloeibare vorm net na mijn trainen of vlak voor ik ga slapen. Dit omdat het bij kan dragen aan mijn herstel, maar ook omdat ik merk dat het mij en mijn spieren ontspant. Toen ik deze spray mocht ontvangen was ik ook uitermate nieuwsgierig naar het gebruik.