HEALTH: Verbeter je weerstand met liposomal vitamine C van CureSupport
Vitamine C is een voor ons lichaam essentiële en daarmee onmisbare vitamine. Zeker in een moeilijke tijd zoals nu, waarin wij onze weerstand zo optimaal mogelijk willen hebben en behouden is vitamine C onmisbaar. Vitamine C wordt in hoge doses echter beperkt door het lichaam opgenomen. Daar komt nu verandering in met de nieuwe Liposomal Vitamine C van CureSupport. Dankzij een unieke samenstelling kan deze snel en effectief door het lichaam worden opgenomen om zo de weerstand een krachtige boost te geven. Wij waren natuurlijk heel erg benieuwd en mochten het zelf uittesten, lees je mee?
HEALTH: Waarom het belangrijk is om supplementen na je 50e te optimaliseren
Het is nog niet zover, maar tegenwoordig worden we steeds ouder en - goed om te horen - ook gezonder ouder. Vrouwen van rond de 50 jaar zien er veel jonger uit dan vroeger en gaan met de tijd mee. Dat komt ook mede door de betere schoonheidsproducten, maar zeker ook door gezondere voeding en de nodige supplementen. De juiste supplementen zijn dan ook heel belangrijk en wij geven je 5 handige tips welke je echt niet moet missen als je ouder wordt en een goede gezondheid wilt behouden, lees je mee?
HEALTH: 5 Voordelen van Zink
We hebben het al eens over ijzer gehad, vitamine C en vitamine D, maar zink is ook een belangrijk mineraal waar we ook niet altijd voldoende van hebben. Hoog tijd om deze eens onder de loep te nemen. Wij delen de 5 belangrijkste voordelen van zink met jou!
HEALTH: Met Organic Greens van VITAVIVA krijg je jouw dagelijkse groene boost!
Ik vind groenten lekker, mits het ook goed wordt klaargemaakt. Vaak kies ik dezelfde groenten, dat wel! Net als half Nederland heb ik moeite om met sommige groenten toch iets lekkers op tafel te zetten. Neem nu bijvoorbeeld spruitjes, wij vinden dit niet zo lekker en ik weet ook niet hoe ik het wat lekkerder kan klaarmaken. Daarom kies ik veel inspiratie uit kookboeken. Na mijn eetstoornis is het af en toe nog een gevecht om de juiste inspiratie te vinden en ik vind ik de inspiratie voor het avondeten het lastigste. De herfst en winter komen eraan en aangezien we per persoon net niet aan de 400 gram groenten per dag komen, kies ik ernaast een extra hulpmiddel. Zo wordt mijn immuunsysteem blij en kan ik de winter ingaan met minder kans op griep. Ondanks dat ik gezond eet, vind ik Organic Greens de perfecte aanvulling. Lees gauw waarom ik dit vind en of het ook iets voor jou is!
BOEKRECENSIE+WINACTIE: Legale Pep by Willem Koert
Sommige mensen nemen bewust geen supplementen, omdat ze denken dat dit makkelijk uit gevarieerde voeding gehaald kan worden. Andere mensen zijn weer fanatieke gebruikers van supplementen. Zelf geloof ik dat bepaalde supplementen je gezondheid zeker kunnen ondersteunen. Maar weten we eigenlijk wel welke we het beste kunnen nemen bij gezondheidsklachten of tekorten? Ik dook in de wereld van de legale pep - een boek van Willem Koert - met daarin alle in's en out's over het nemen van supplementen. En het leuke is dat we ook een exemplaar cadeau mogen geven! Lees je mee?