Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "transformatie"

Eindelijk kan ik het grotere plaatje zien! Kleine stapjes vooruit zijn immers ook vooruitgang en ik merk dat ik hiervan meer rust krijg. Ik ben het sporten langzaam weer aan het oppakken, ga trouw naar mijn Body Stress Release behandelingen en maak bewustere voedingskeuzes. Het afvallen gaat langzaam, maar het gaat wel dus dat houden we vast. Het slapen is nog niet heel goed, maar ook daar wordt aan gewerkt. Ik ben er nog niet en heb daarnaast ook nog wat meer hulp ingeschakeld, lees je mee?

Journaling is iets wat ik steeds meer mensen zie doen. We hebben het dan niet over een gewoon dagboek waar je in schrijft. Journaling gaat verder en richt zich op je persoonlijke groei en het is de motor voor een vervuld leven. Stel dat jij heel graag doelen wilt stellen, maar dat er weinig van terecht komt. Dan is journaling een krachtige techniek voor persoonlijke groei en makkelijk om mee te starten. Wil jij ermee aan de slag? Lees dan met me mee.

Ik had het toch weer zover laten komen. Voor mijn zwangerschap ben ik 50 kg afgevallen. Op eigen kracht, met hulp van een Personal Trainer. Nadat ik de Obesitas kliniek was uit gevlucht - ik durfde een gastric-bypass niet aan - nam ik direct contact met haar op. Er moest namelijk wel echt iets gebeuren. We gingen aan de slag en in een periode van 1,5 jaar, met een periode er tussen waarin ik een aantal maanden stil stond, viel ik 50 kg af. Lees gauw mijn verhaal verder!

En toen was het ineens tropisch weer en moest ik even improviseren naar luchtigere kleding. Ik wil er altijd netjes bijlopen, dus heb ik wat kleding gekocht van de M&S Mode. Ik heb geen zin om mij te verstoppen omdat ik iets flinker ben met dit weer en vind dan ook dat alle vrouwen hun lichaam meer mogen omarmen! Niemand is perfect en wat jij niet mooi aan jezelf vind, valt bij een ander niet eens op. Maak mooie herinneringen en pieker minder over het perfecte zomerlichaam, want die bestaat niet! Zoals een goede vriendin er mij aan herinnerde, dat ik niet zo vaak moest denken waarom ik nog niet was waar ik wilde zijn - namelijk een slanker lichaam - maar moest genieten van iedere dag! Je kunt morgen wel dood zijn en dan heb je alleen maar ingezeten over iets wat zo onbelangrijk is. Dit jaar staat voor mij in het teken van zelfliefde, nieuwe energie en meer ontspanning en daar werk ik dan ook naartoe in kleine haalbare stapjes. Lees je mee?Β 

Het liefst zou ik hier neerzetten dat het supergoed gaat en voorspoedig met mijn health journey. Maar helaas is niets minder waar, afgelopen weken waren afzien. Mijn slaapgebrek werd extreem en ik ben de afgelopen tijd zo moe geweest dat ik niet meer wist waar ik het zoeken moest. Mijn lichaam wilde gewoon niet meewerken. Na een uitgebreide bloedtest werd een hoop duidelijk en ik probeer nu alles op alles te zetten om meer energie te krijgen en geen depressie te krijgen. Wat ik vooral heb geleerd is dat je lichaam en mindset allebei vaak iets anders willen en dat je maar beter met beide kunt samenwerken om vooruit te komen. Lees gauw verder!

Translate Β»
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .