` vakantie Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



De vakantie is in zicht en misschien ga je nog even weg of blijf je thuis. Omdat het ritme vaak wat verstoord is in de vakantie periode is het soms moeilijk om gezond en fit te blijven. Met als gevolg dat je na de vakantie weer hard moet werken om het juiste ritme te vinden, de eventuele kilo’s er weer af te krijgen en je weerstand te verhogen voor laatste maanden van het jaar. Met deze 5 handige tips zorg je ervoor dat je in de vakantie gewoon kunt genieten en daarna geen last hebt om weer “back on track” te komen. Lees je mee?

Mijn verjaardag komt er weer aan. Nu ben ik een type die helemaal niets heeft met het vieren van haar verjaardag maar omdat het een soort van “moet” uit coulance toch maar om het jaar een klein feestje geef. Stiekem ben ik heel erg blij dat corona nog roet in de feestvreugde gooit waardoor ik ook dit jaar helemaal zelf kan beslissen hoe ik mijn verjaardag vier. Ik heb gekozen voor een nachtje weg in een hotel in Rotterdam. Lekker in mijn eentje, gewoon omdat het kan!  Toen ik dat deelde op sociale media kreeg ik een aantal reacties van mensen die vertelden dit nooit te durven. Snap ik ook wel, want het is toch wel een hele stap. Maar het geeft je ook zoveel! Ik vertel je mijn bevindingen in dit artikel.

Zowel Turkije als Egypte hebben een speciaal plekje in mijn hart. Turkije omdat dat het land is geweest waar ik voor het eerst naartoe ben gevlogen toen ik vijftien was, omdat ik daar mijn eerste liefde heb gevonden en omdat ik daar in totaal 15 maanden heb mogen werken. Egypte heeft mijn hart gestolen vanaf het eerste moment dat ik op studiereis mocht voor mijn toenmalige werkgever. Een aantal jaren later heb ik er 6 maanden mogen werken, en is het voor mij wel duidelijk, Egypte is een alles in 1 land! Toch kun je niet zomaar op vakantie naar deze twee landen. Graag vertel ik je meer over het reizen naar mijn favoriete “Europese” landen, lees je mee?!

Je hoeft tegenwoordig niet meer het gevoel te hebben zwaar bepakt en bezakt te zijn als je gaat kamperen. Less is more, ook als het op je uitrusting aankomt. En dan bedoel ik niets meer mag meenemen, maar dan bedoel ik “less” gewicht. Hoe heerlijk is dat je je geen bult meer hoeft te sjouwen en dat de kleding die je aanhebt zo licht is als een veertje. Ik laat je graag wat mogelijkheden zien als het gaat over lichtgewicht kamperen. Misschien niet meer voor deze zomer, maar voor volgend jaar kan je niet vroeg genoeg beginnen. lees je mee?