Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Januari: de maand die wel een eeuwigheid lijkt te duren. Na een maand vol lichtjes, gezelligheid en feestdagen moet er ineens weer van alles gebeuren, worden gesport en gezond worden gegeten. En dat terwijl de dagen nog wel korter lijken dan in december en winterdipjes hoogtij vieren. En hoewel we het liefst onder een dekentje op de bank wegkruipen met de decemberrestjes helpt het echt om juist nu (kleine) aanpassingen in je levensstijl te doen. Nu is het heus niet de bedoeling dat je gelijk alle lekkernijen moet laten staan, maar met deze 6 tips van personal trainer Bas van Beest van Slim Living doe je een paar kleine aanpassingen die veel impact op je lijf zullen hebben. Een gezonde levensstijl zorgt immers voor een heldere geest, een blij gevoel en energie, waarmee jij die wintermaanden kunt rocken.

De winter staat weer voor de deur en dat betekent dat het kouder gaat worden. De dikke dekens kunnen weer uit de kas, de openhaard kan aan de schaatsen worden weer uit het vet gehaald. De temperatuur daalt en de luchtvochtigheid is een stuk lager. Dit kan een droge huid tot gevolg hebben. Dit klinkt misschien niet zo erg, maar het kan leiden tot een jeukende en geïrriteerde huid. Gelukkig kun je met een paar simpele tips voorkomen dat je huid kurkdroog wordt.

Het lijkt te mooi om waar te zijn, maar het bestaat echt! De ultieme waterfles en pillendoos in één, de YOS Bottle in vele kleuren en super makkelijk in gebruik. De kleuren zijn om op verliefd te worden en makkelijk onderweg je medicijnen innemen bestaat niet. Ik vind het een fantastische uitvinding en kan er geen genoeg van krijgen, dit moet iedereen weten! Wij mochten ze testen en geven zelfs een exemplaar weg, dus lees en kijk gauw mee!

Het is weer winter. Voor mijn fibro al niet zo heel fijn, veel moe en pijn, waardoor je eigenlijk de net niet goede keuzes maakt. Ik drink in de winter eigenlijk veel te weinig. Moe, geen puf om het te pakken vind ik zelf, maar als ik bij de kraan sta pak ik het nog niet. Waarom? Geen idee! Als ik onderweg een flesje water mee heb drink ik het keurig leeg, maar mijn dopper even bijvullen, nee dat doe ik dan weer niet.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .