Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "weightloss"

Wel eiwitten toevoegen als je wat kilootjes kwijt wilt of ze juist volledig verbannen? Je hoort om je heen zo ontzettend veel dingen dat ik helemaal kan begrijpen dat je het niet meer weet. Dan mag dat weer niet, dan is er over dat andere weer wat te zeggen. Als ik iedereen moet geloven is alleen water nog een beetje goed. Zoveel diëten, zoveel levensstijlen, zoveel inzichten. Maar wat moet je geloven? En wat is klinkklare onzin. Ik heb mezelf verdiept in de eiwitten en daar kan ik jullie het volgende over vertellen, lees je mee?

Ik durf er bijna zeker van te zijn dat iedereen wel van Atkins heeft gehoord, of wellicht wel eens producten van Atkins heeft gegeten. Nu veel vrouwen en natuurlijk ook mannen kiezen voor een gezondere levensstijl zijn ze niet meer weg te denken. Door de inname van koolhydraten te beperken, maar dit wel op en gezonde manier doen, dan zijn de tussendoortjes van Atkins echt geweldig. Het gaat er dan niet om dat je helemaal geen koolhydraten meer eet, maar dat je kiest voor langzame complexe koolhydraten. Ik Mocht de Harvest repen testen van Atkins, en wat zijn ze lekker! Lees je snel verder?

Dit jaar was het eindelijk zover, ik heb de stoute schoenen aangetrokken en heb ervoor gekozen om meer zichtbaar te zijn en toch niet perfect. Ik koos ervoor om een bikini aan te doen na maar liefst 5 jaar een badpak aan te hebben gehad. Ik was het zat om mezelf te verstoppen en voelde mij enorm opgelucht. Waarom ik hier zo lang mee hebt gewacht en waarom dit zo'n big deal is lees je hieronder!

Afvallen gaat soms niet zonder slag of stoot en bij mensen die heel veel moeten afvallen kan het einddoel soms mijlenver lijken en daardoor vallen ze soms weer terug in hun oude patroon voordat ze begonnen met afvallen. Wij hebben 5 motivatietips voor mensen die graag af willen vallen waarbij hun einddoel soms heel ver weg lijkt en weten zeker dat deze tips hun verder gaat helpen! 

Back to business! Zo kun je het wel noemen, na een aantal weken ups en downs gehad te hebben, weinig slaap en te moe om ook maar enige vorm van sport uit te oefenen, ben ik weer terug met meer energie en levenslust om er tegenaan te gaan. Misschien vraag je je af waar dan precies tegenaan? Nou er moeten nog aardig wat kilo's af en het zou leuk zijn om deze zomer met iets meer zelfvertrouwen in die kleurrijke bikini van Primadonna de show te stelen :-) En vergeet vooral niet dat het nog meer 4 weken is voordat ik naar Ibiza ga en mezelf in een detox vakantie onderdompel, vol met beweging, ontspanning, rust en gezond eten. Maar laten we bij het begin beginnen, lees je weer mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .