Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "weightloss" (Page 3)

Ik zit in een goede flow, voel me goed en ondanks dat mijn gewicht langzaam naar beneden gaat, zitten mijn kleren steeds ruimer. Ik heb een overwinning behaald en vanmiddag ga ik weer bij mijn lieve coach langs. Alleen het wisselende weer heeft dan wel effect op mijn humeur en motivatie om te sporten, maar toch zet ik door! Benieuwd naar mijn belevenissen afgelopen week? Lees dan gauw verder!

Je begint de dag met een flinke workout, vervolgens heb je een afspraak in het ziekenhuis met de kids, moet je nog boodschappen doen, het huis schoonmaken en naast je berg werk als ondernemen ook nog de tijd vinden om even bij te komen. Oeps! Daar gaat het de laatste tijd nog weleens mis. Heb jij het ook vaak druk en merk je dan dat je snel weer in oude gewoonten terugvalt? Ik heb dit zelf ook ondervonden en deel mijn tips en trics met jou!

Back to business! Zo kun je het wel noemen, na een aantal weken ups en downs gehad te hebben, weinig slaap en te moe om ook maar enige vorm van sport uit te oefenen, ben ik weer terug met meer energie en levenslust om er tegenaan te gaan. Misschien vraag je je af waar dan precies tegenaan? Nou er moeten nog aardig wat kilo's af en het zou leuk zijn om deze zomer met iets meer zelfvertrouwen in die kleurrijke bikini van Primadonna de show te stelen :-) En vergeet vooral niet dat het nog meer 4 weken is voordat ik naar Ibiza ga en mezelf in een detox vakantie onderdompel, vol met beweging, ontspanning, rust en gezond eten. Maar laten we bij het begin beginnen, lees je weer mee?

Het voorjaar is begonnen en daarmee ook het verwijderen van de wintervetjes, say what? Ja, vaak hebben wij vrouwen toch iets meer gewicht in de winter dan in de zomer en daarom gaan de meeste vrouwen aan de slag in het voorjaar om er in de zomer net iets strakker uit te zien. Ik ga ook volop aan de slag en moet mijn buddha belly nog wel even wat platter krijgen voor ik straks met mijn bikini in Ibiza geniet van een heerlijke detox vakantie. Ik heb zin om weer meer buiten te sporten, te wandelen, leuke dingen buiten te doen met mijn kids en te genieten van de natuur, de mooie bloemen in het voorjaar en om mij te ontdoen van de nodige kilo's. Lees gauw verder en neem een kijkje in het leven van een drukke businessmom die de balans in haar leven graag vast wilt houden en de strijd aangaat met de kilo's!

Afgelopen weken waren heel erg zwaar. Deze journey voelde ineens als verplicht. Ik voelde de druk van anderen, terwijl die het beste met mij voor hadden. Ik zat heel erg in mijn emoties en het emotie-eten kwam weer om de hoek kijken. Na een goed gesprek met Isabelle (die ook een behoorlijke transformatie heeft ondergaan) en mijn moeder kwam ik weer terug in de kern. Ik wilde het vooral voor mijzelf doen, meer van mijzelf houden en goed voor mijzelf zorgen. Ook als het even wat moeilijker is met een druk gezinsleven of als alles even een struggle lijkt. Daarom heb ik besloten om meer te plannen, te delen, op te schrijven en structuur aan te brengen en zo weer helemaal goed op de rit te komen. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .